全书分为中青年体检攻略、在家做好自检自查和健康管理两篇，共5章。
“上有老、下有小”的中青年人群背负着巨大的生活压力，定期、有计划、有针对性的健康体检对中青年人群十分重要。本书由科普品牌“达医晓护”医学传播智库和交银人寿共同策划，将“中青年人群”这一目标人群和“健康管理”理念引入，以文字、图表、知识链接等相结合的形式进行表述，针对中青年群体的体检需求、健康管理进行了全面、细致的介绍，帮助读者完成从选择体检机构、项目到居家健康管理的全部流程，促进中青年群体提高健康体检的认识、做好自身健康管理，是一本通俗易懂、实用、易推广的大众医学科普著作。

徐仲卿 主任医师，医学硕士
上海交通大学医学院全科医学系副主任，上海交通大学医学院附属同仁医院全科医疗科行政主任，上海交通大学医学院附属同仁医院全科教研室主任。兼任中国医师协会医学科学普及分会医学传播学专业委员会副主任委员，上海交通大学媒体与传播学院健康与医学传播研究中心副主任，上海交通大学女教师女医师学术交流协会副会长，上海中西医结合学会急救专委会副主任委员，世界中医药学会联合会急症专业委员会常务理事，上海中西医结合学会医学科普专委会医学传播学组组长等10余个重要学术职务。
负责创建了上海交通大学医学院附属同仁医院全科医疗科，长期从事全科医学临床及教学工作，致力于区域内全科医疗体系的一体化及全科医生终身继续教育体系的构建及评价。
近5年来主持及参与多项课题，在国内外期刊发表论文10余篇，参编著作2部。2019年获上海交通大学医学院三八红旗手称号

上篇 中青年体检攻略
第一章 关于体检，你知道多少
第一节 中青年人出现哪些症状需要尽快体检
第二节 5类人群不可怠慢体检
第三节 怎样选择体检机构
第四节 选择体检项目的“1+X”原则
第二章 体检前后需要注意什么
第一节 常见体检误区
第二节 体检前的注意事项
第三节 体检后的注意事项
第四节 轻松读懂体检报告
第三章 常规体检项目
第一节 一般体格检查
第二节 内科检查
第三节 外科检查
第四节 妇科检查
第五节 五官检查
第六节 实验室检查
第七节 影像学检查
第八节 核医学检查
第九节 内镜检查
第十节 心、脑、肌电图检查
下篇 在家做好自检自查和健康管理
第四章 常见症状与疾病预防
第一节 小感冒可能存在大隐患
第二节 直击“富贵病”
第三节 不可不防的“职业病”
第四节 胃肠道的小心思
第五节 过敏这件麻烦事
第六节 免疫力低下时谨防感染
第七节 不健康的减肥方式不可取
第八节 呵护女性健康
第九节 呵护男性健康
第十节 远离肿瘤
第五章 健康管理
第一节 自检自查
第二节 健康管理