户外活动能够增强体质，促进身体健康发展。科学的户外运动，既能捷高儿童身体的适应能力、抗病能力，又能提高儿童基本活动能力和运动技能，从而达到锻炼身体、增强体质的目的。
本书通过游戏的形式，培养孩子的户外活动理念和运动能力。

1 去海边前的准备
2 沙滩排球
3 沙滩捡贝壳
4 去森林前的准备
5 搭帐篷
6 草原骑马
7 骑骆驼
8 高原上骑牦牛
9 雪山缆车
10 雨林风光
11 雨林里的水
12 地下岩洞
13 岩洞妙音
14 竹林挖笋
15 竹屋美食
16 菜园里的蔬菜
17 除虫
18 农田风光
19 给鸡喂食
20 给小猪喂食
21 养牛场里的牛
22 挤牛奶
23 给马洗澡
24 钓鱼
25 捕捉田螺
26 喂鱼
27 答案