本书从实用的角度出发，详细介绍了近200种常见中药的性味归经、功效主治、用法用量、疗疾验方、保健药膳、现代研究、选购要点、贮藏方法等，还介绍了中药的起源、性能、配伍、炮制、禁忌等。本书深入浅出地讲解了中药知识和运用，适合普通百姓居家生活和学习使用。

第一章 学点儿中药基础知识
中药的起源
四气
五味
归经
升降浮沉
中药的配伍
炮制
用量
用法
配伍禁忌
妊娠服药禁忌
第二章 补虚常用药
补气药
人参
黄芪
党参
太子参
灵芝
甘草
白术
山药
大枣
补血药
当归
何首乌
阿胶
熟地
白芍
龙眼肉
补阳药
鹿茸
巴戟天
淫羊藿
杜仲
仙茅
菟丝子
补骨脂
肉苁蓉
补阴药
枸杞子
麦冬
百合
女贞子
……
第三章 解表常用药
第四章 清热常用药
第五章 温里常用药
第六章 理气常用药
第七章 消食常用药
第八章 收涩常用药
第九章 祛风湿常用药
第十章 芳香化湿常用药
第十一章 利水渗湿常用药
第十二章 化痰止咳平喘常用药
第十三章 安神常用药
第十四章 平肝熄风常用药
第十五章 活血祛瘀常用药
第十六章 止血常用药
第十七章 泻下常用药
第十八章 驱虫常用药
第十九章 芳香开窍常用药

中药的使用在我国已有
7000年历史，中国人靠它
治病养生，也靠它延年益寿
。《神农本草经》将中药药
材分为上、中、下三品，称
：“上药养命，中药养性，
下药治病。”
随着现代临床医学的发
展，中药的种种效用越来越
多地被证实，人们对于中药
的认识和关注度也在大大提
高。因其安全、健康、使用
简便等优点，中药已成为一
种受大众欢迎的治疗药材，
并逐渐深入普通百姓的日常
生活，除了被用于对症治病
，还常被用到餐桌上，煲汤
、煮粥、泡茶、泡酒……用
对中药，对于增强体质、提
高免疫力、改善亚健康、防
治疾病和养生保健都有良好
的功效。
本书贴近百姓生活，介
绍了近200种常见常用中药
的功效、用法、注意事项，
这些中药均为普通老百姓平
时就医、保健时较常见，都
可以在药店买到，比如黄芪
、党参、甘草、何首乌和麦
冬等；有的本身既是中药，
也是一种食物或调味品，在
菜市场就可买到，在人们日
常饮食中也很常见，例如大
枣、枸杞、肉桂、花椒、山
楂、莲子、木瓜等。书中将
这些常见中药分门别类，从
补虚药、解表药、清热药到
安神药及泻下药等18类，便
于普通读者掌握各类中药的
功效和特点。此外，精选了
数百剂古往今来的经典验方
、日常保健药膳方，科学实
用，疗效显著，简单易行，
帮助读者学会居家使用中药
来治病保健。
小中药，大功效。只需
辨证选用，各种小痛小病，
便可轻松应对。甚至对一些
慢性病和疑难杂症，中药有
时也有着西医都意想不到的
疗效。活学活用中药，为自
身和家人的身体健康保驾护
航。