本书是“十四五”职业教育国家规划教材，是在第三版的基础上修订而成的。
本书包括“唯有梦想不可辜负”“汇聚你的生涯能量源”“小小行动建构发展的生涯”和“绘出你的职业地图”四个模块，共21个项目。本书各项目均提供思维导图，收录大量真实的生涯案例，设计了丰富的实践活动，可有效地增强大学生职业生涯规划的体验性。为了利学便教，部分学习资源以二维码形式提供在相关内容旁，可扫描获取。此外，本书另配有教学课件等教学资源，供教师教学使用。
本书适合作为高等职业院校的公共基础课教材，也可作为职场人士进行职业生涯规划的参考书。

模块一 唯有梦想不可辜负
项目一 开启生涯探索之旅
项目二 认知人生梦想
项目三 设计人生梦想
项目四 秀出生涯发展梦
模块二 汇聚你的生涯能量源
项目五 探访兴趣性格亭
项目六 观光才干优势台
项目七 走进能力玫瑰园
项目八 建构生涯发展的家庭资源
项目九 探析生涯成长的学校资源
模块三 小小行动建构发展的生涯
项目十 进行目标管理
项目十一 进行时间管理
项目十二 进行实践管理
项目十三 进行休闲管理
项目十四 增强职场沟通力
项目十五 锚定目标执行力
项目十六 提升生涯发展能力
模块四 绘出你的职业地图
项目十七 确立目标职位
项目十八 认知职业世界
项目十九 挖掘职业胜任力
项目二十 进行职业决策
项目二十一 掌握简历撰写和面试技巧
主要参考文献