本丛书将药食同源、生津益气的单味药与食物合理搭配，为广大读者提供全面的中医养生与健康饮食指导。该丛书优选特色是医理来源于中医古籍，做法来自于专家指导，既权威又安全，即高效又易操作，加之精美配图，彩色印刷，可令广大读者读之愉悦，用之有益，以此增强身心健康。

开篇
疏肝解郁病自去
疏肝郁，首先要把气理
肝的主要功能
肝的其他特性
调节情绪疏肝郁
见此症时宜养肝
这些因素最伤肝
清肝养肝这样吃
中药材这样选
养肝食物这样搭配
疏肝解郁药
柴胡
丸剂柴胡方
汤羹柴胡麻仁汤
香附
丸剂六感丸
丸剂越鞠丸
……