正面的情绪就像一个“发动机”，能促进工作、学习的开展，能让生活变得更加美好；而负面的情绪则会把你带入痛苦的深渊，面对消极低落的状态不能自拔。如果负面心理长期占据主导地位，那么，我们会处于颓废的状态，这样的人，是颓废的、不健康的。因此，我们要学会控制负面心理，让快乐、正面的心理占据主导。其实，同样一件事情，积极乐观的人看到的是积极的一面，而消极悲观的人，看到的则是消极的一面。

胡子君，心理医生，情感类作家。在职业生涯中发现现代社会中人情绪中的不稳定因素相当多，于是弃医从文，试图结合自己半生行医经验，以文字的形式治疗普罗大众内心中的不良情绪，使其重塑正能量，走上心理健康的人生之路。