面临严重健康问题甚至绝症的人，在没有明确医学干预的情况下，症状自然消失，这种现象在医学上被称为“自发缓解”。
有过自发缓解经历的病人，都做对了哪些事情？
为了回答这个问题，执教于哈佛大学医学院，也是执业内科医生与精神科医生的杰弗里·雷迪杰博士，用十六年时间记录了大量患者对抗疾病的故事。这些案例都经过了严格筛选，是有明确医疗记录证明的自发缓解案例。本书选取其中最有代表性的十数个案例，既是一份严谨、详实、好读的医学报告，也向读者们传递了一个临床医生在治疗疾病过程中学到的、对于保持健康极为有用的经验。

杰弗里·雷迪杰（Jeffrey Rediger，M.D.）美国人，1997年毕业于印第安纳大学医学院，获医学博士学位。现执教于哈佛大学医学院，也是执业内科医生和精神科医生。曾获得布莱威尔领导力奖（Bravewell Leadership Award）提名，该奖项表彰在整合医学领域做出重大贡献的医生。

引言 打开医学的黑厘子
第一章 走进“不可能”
第二章 免疫细胞：天生杀手
第三章 食物能给身体带来什么
第四章 切断疾病的“高速公路”
第五章 激活治疗模式
第六章 情绪与健康
第七章 治愈的信心
第八章 安慰剂
第九章 修复自我认同
第十章 你不等于你的疾病
第十一章 向死而生
第十二章 烧掉你的船
结语 远处的希望与脚下的可能
后记
致谢
参考文献

自发缓解(spontaneous
remission)是指疾病的意外
痊愈或病情的意外改善。绝
症或进行性疾病开始好转而
非恶化，个体表现优于均值
成为特例，都属于自发缓解
。
本书作者杰弗里·雷迪杰
博士执教于哈佛大学医学院
，也是执业内科医生和精神
科医生。他自2003年起，
严格筛选有明确医疗记录证
明属于自发缓解的病例，用
16年时间持续跟进研究。
2015年，雷迪杰博士在
TEDx演讲新贝德福德站面
向公众发表了研究成果。
2020年，他选取了最有代
表性的病例，以严谨的态度
、详实的资料和开放讨论的
心态写成本书。

内容扎实，科学严谨：严格筛选有明确医疗记录证明重病自然好转的案例，潜心16年研究成书
作者专业可信：执教于哈佛医学院，同时是执业的内科医生和精神科医生
向疾病中的人和亚健康状态下的人，传递了一个临床医生治病过程中学到的、对于保持健康极为有用的经验