本书是集中作者多年研究成果的汇编，主要包括作者以前完成的课题和发表的论文。涵盖的内容主要包括大学体育选项课存在的问题及应对、大学体育课的教学管理问题研究、大学生体质健康达标测试及锻炼指导、大学生参赛体育锻炼问题指导（校动会、球类竞赛）、大学生健身房健身风险认知问题指导、大学生健身房健身风险防范研究、健身运动营养补剂的应用指导、大学生特殊环境下（疫情、恶劣的气候条件等）体育锻炼问题指导以及体育锻炼的保健和伤病的预防与治疗问题等。

第一章 绪论
1.高校学生体育运动概论
2.高校体育的内容
3.高校学生体育运动研究的意义
第二章 高校学生体育教学管理问题研究
1.大学体育课教学管理
2.体育课教学管理的特殊性及重要性
3.大学体育课教学管理存在问题分析
4.大学体育课教学管理问题的应对策略
5.小结
第三章 高校学生体育选项课问题研究
1.引言
2.研究方法
3.结果与分析
4.讨论
5.结论
第四章 高校学生体质健康测试项目锻炼问题研究
l.国家学生体质健康测试概述
2.大学生体质健康测试项目设置的目的
3.大学生体质健康测试项目锻炼的基本原则
4.如何进行大学生体质健康测试项目锻炼
5.运动处方
第五章 高校学生体育竞赛问题研究
1.引言
2.体育竞赛项目分析
3.体育竞赛参赛前指导
4.主要运动项目参赛注意事项
5.体育竞赛运动损伤问题应对
第六章 高校学生健身房健身风险防范问题研究
1.引言
2.大学生健身房健身风险防范界定
3.大学生健身房健身风险分析
4.大学生健身房健身风险影响因素分析及应对
5.小结
第七章 高校学生特殊环境下体育锻炼问题研究
1.引言
2.研究方法
3.结果与分析
4.讨论
5.结论与建议
第八章 高校学生体育考试风险管理问题研究
1.问题的提出
2.研究方法
3.体育考试的风险识别
4.体育考试风险评估与讨论
5.体育考试风险应对理论分析
6.结论
参考文献