历代鉴赏家均对《寒食帖》推崇备至，称其为“旷世神品”。有人将“天下三大行书”做对比：《兰亭序》是雅士的风格，《祭侄稿》是至哲贤达的风格，《寒食帖》是学士才子的风格。它们各领风骚，称得上中国书法史上行书的三大里程碑。
本书以苏东坡的《寒食帖》为主题，对全文129个字的写法逐一进行精讲，同时选取苏东坡具代表性的书法作品《一夜帖》和《东武帖》进行解析与精讲，旨在帮助书法学习者实现逐字精写，进一步掌握。本书附赠写字视频和电子版碑帖等学习资源。
本书内容丰富、讲解细致，适合对书法感兴趣的读者学习、临摹。希望读者在学习的过程中体味苏东坡的书法精神，了解其丰富多彩的内心世界。

一、《寒食帖》书法之美
二、《寒食帖》核心笔法
（一）《寒食帖》笔法简析
（二）起笔
尖锋起笔
切锋起笔
逆势起笔
方起笔
（三）行笔
中锋与侧锋
提按与轻重
定点发力与多点发力
铺毫与扭锋
裹锋与绞转
搭接与断连
（四）收笔
驻笔收锋
收笔蓄势
反向回锋
牵丝连带
三、《寒食帖》核心字法
（一）独体结构
（二）左右结构
（三）上下结构
（四）包围结构
四、《寒食帖》造势八法
（一）大小
（二）纵横
（三）轻重
（四）曲直
（五）欹正
（六）疏密
（七）开合
（八）夸张
五、《寒食帖》核心章法
（一）字组构成
（二）大小穿插
（三）轻重起伏
（四）纵横交错
（五）收放开合
（六）欹正相生
（七）疏密虚实
（八）行气变化
（九）营造焦点
六、《寒食帖》逐字解析
七、《一夜帖》解析与临摹
八、《东武帖》解析与临摹
后记