本书从神奇的催眠术、学习催眠术就是这么简单、奇妙的自我催眠术等方面系统介绍了催眠术的历史、现状及作用机制，阐述了催眠诱导的各种方法，详细列举了现代催眠术专家惯用的催眠疗法，揭示了改变生活状态、消除心理阴影、戒掉怪异行为等催眠术的全过程。

第一篇 神奇的催眠术

第一章 催眠术的历史和现状

初探催眠术

催眠术的端倪

催眠术的发展

20 世纪的催眠学

第二章 全面认识催眠术

什么是催眠术

催眠术的原理

催眠的心灵状态与阶段

催眠过程

正确看待舞台催眠表演

催眠不可思议的作用

对催眠术的一些疑问

第二篇 学习催眠术就是这么简单

第一章 实施催眠必须了解的8 个问题

哪些人可以成为催眠师

哪些人能被催眠

在哪儿可以被催眠

催眠时的坐姿

催眠语有哪些使用要求

催眠师应做好哪些准备工作

受催眠者应注意哪些问题

催眠师应遵循什么原则

第二章 最具威力的语言——催眠暗示

催眠暗示，生活中无处不在

催眠暗示的巨大作用

催眠中最常用的6 类暗示

催眠暗示的传递途径

如何正确使用暗示

暗示使用不当的处理方法

第三章 催眠诱导

催眠诱导，带你进入催眠状态

凝视法

深呼吸法

常用的4 种传统催眠诱导法

提高成功率的4 种压迫诱导法

混淆诱导法

直接诱导法

手臂合开诱导法

渐进式放松诱导法

第四章 如何进入深层催眠状态——催

眠深化

催眠深化，催眠诱导的延续

反复诱导进行催眠深化

数数法

身体摇动法

意象法

第三篇 每个人都可以成为催眠师

第一章 神奇的瞬间催眠术

10 秒之内将你催眠

催眠前的暗示是重点

瞬间催眠的方法

第二章 不可思议的集体催眠术

一种别开生面的催眠术

集体催眠前测试

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