易筋经是我国古老的一种养生健身优秀功法，流派很多。易筋经不仅可以修炼内脏，使之保持阴阳平衡，而且可以治疗外科疾病的良法，如骨关节疾病等。易筋经经过长期的演练有多种版本，但最常用的一是少林寺流传至今的易筋经，二是国家体育局在达摩易筋经的基础上经过多年研发后创建的易筋经。
本书主要收集整理了古传的藏本易筋经功法，功法独特，易学易练，而且功效明显，是健身养生、康复疗法的最佳功法，为首次公开的精功秘技之一。

第一章 达摩易筋经(12式)
第二章 韦驮易筋经(24式)
第三章 罗汉易筋经(12式)
第四章 金刚易筋经(18式)
第五章 甘式易筋经(9式)
第六章 熊式易筋经(14式)
第七章 黄式易筋经(9式)
第八章 王式易筋经(15式)
第九章 南派易筋经(12式)
第十章 古传易筋经(22式)