从广阔无垠的北海道平原，到海波荡漾的冲绳小岛；从热情洋溢的都会名城，到宁静写意的自然乡村；带着一张嘴，一双脚，带上一颗追求美食、感受人情的心，高木直子与你一同踏上品味日本最具特色的地方风情之旅。
出道十周年之际，高木直子将其对美食的执著，对运动的热爱，当然还有少不了，那股始终散发着丝丝共鸣的对待生活的朴实与幽默，完美地融为一体。那简简单单的线条，那平平淡淡的笔触，依旧是熟悉的高木直子，依旧是那一抹浓浓的日式治愈。

高木直子，1974年出生于日本三重县，插画家，中国读者最喜欢的漫画绘本作者。
小时候也和许多女孩一样，说“想开花店”“想开面包店”一类的话。但上了初中之后，开始觉得自己还蛮喜欢画画的。
高中时代憧憬成为漫画家，之后便以插画家为理想，1998年以成为自由插画家为目标，一个人来到东京。
2003年以《150cm Life》一炮而红。
主要作品有：《一个人住第9年》《一个人住第5年》《一个人的小繁华1》《一个人的小繁华2》《第一次一个人旅行》《一个人旅行2》等。

前言 再度陷入缺乏运动的每一天
CHAPTER 1 超越空白、畅饮吧～慰问啤酒
饱享房总半岛的海和鱼贝！馆山若潮马拉松（10km，千叶）
结识当地新朋友，充满活力的奥川健康马拉松（5km，福岛）
CHAPTER 2 堤坝 田埂 河流……
在大自然中奔跑吧！
水果、蔬菜，满当当！小布施鉴赏马拉松（半程，长野）
在河水中全力快跑……！？八幡川河流马拉松（1.5km，广岛）
目标——3kg！还买了新鞋子哟
CHAPTER 3 咖喱马拉松+黑暗马拉松？！趣味满点的特色比赛
意料外的第一场胜利？！端野咖喱饭马拉松（2～5km，北海道）
碰到传说中的吉祥物了？！再战松岛马拉松（10km，宫城）
暖暖灯光照夜道☆伊平屋月光马拉松（半程，冲绳）
CHAPTER 4 边跑边吃，美食追逐不停息。天下的厨房我来啦！
面食、关东煮、难波风情！大阪马拉松（全程，大阪）
尾声 乌云袭来……
全教练的马拉松讲座
教教我吧！金教练Q&A
金教练推荐☆15场地方特色马拉松！