感恩是一份美好的感情，是一种健康的心态，同时也是一种良知、一种动力。人有了感恩之情，就会懂得爱的意义，生命也会因此得到滋润，并时时闪耀出纯净的光芒。

为了让更多的人学会感恩，懂得爱，编者们为读者精心打造了这本书。本书不仅将让我们学会凡事应以一颗感恩的心去面对，更以其真切情感，让我们在感恩中重新寻找到生活的幸福、成功的感觉和人生的真谛！希望通过阅读书中一个个感人的故事，每个人都能完成自己快乐的生命旅程。

人生幸福的关键在于你用一颗什么样的心来看待自己和周围的世界，只有懂得感恩、懂得爱的人才会持续地拥有幸福、享受快乐。常怀感恩之心，我们就能够逐渐原谅那些曾与自己有过结怨甚至触及心灵痛处的那些人和事，会让我们已有的人生资源变得更加深厚，让我们的心胸变得更加宽阔、宏远。为此，我们特别编写本书，希望通过书中一个个感人的故事，让读者在感恩中重新寻找到生活的幸福、成功的感觉和人生的真谛。

第一章 感恩关爱，让我感动于身边的点滴

 1.学会感恩，众爱成城／3

 2.双亲的爱，那份默默的付出／11

 3.珍惜与你牵手一生的那一个人／17

 4.朋友，总在困难的时候想起／21

 5.感谢陌生人的善良与温暖／30

 6.学会感激我们的对手／37

第二章 感恩责任，让我们证明了生命的价值

 1.漠视责任是对感恩的最大亵渎／47

 2.驱散悲观心态，充满感恩地面对生活／53

 3.与其抱怨，不如怀着感恩的心去实干／60

 4.没有卑微的工作，只有漠视感恩的人／67

 5.让感恩成为你最佳的自律良方／72

 6.驻足片刻，请帮助不幸的人／77

第三章 感恩挫折，让我收获爱的真谛

 1.灾难让我们学会了感恩／87

 2.勇敢面对失败／93

 3.困境是成长的阶梯／100

 4.贫穷是一笔可贵的财富／105

 5.用感恩引领乐观／109

 6.正视上天赐予的缺陷／113

第四章 感恩悲伤，让我发现人生的多彩

 1.是谁偷走了快乐／123

 2.生命每一天都是新的／129

 3.直面人生中的不幸／133

 4.不要自己否定自己／140

 5.跳出不如意的怪圈／145

 6.懂得感恩，学会放弃／152

第五章 感恩压力，让我释放无限潜能

 1.善待压力，感恩奋进／159

 2.有毅力才能成就梦想／163

 3.感恩，让心灵超越局限／169

 4.用勤奋将困难分解／176

 5.做事就要风雨无阻／180

 6.敢于砸破自己的饭碗／185

第六章 感恩平凡，让我更珍爱现在的自己

 1.保持内心的平和与宁静／193

 2.日行一善，将感恩融人生活／198

 3.欲望越小，人生越幸福／205

 4.发现平凡之中的感动／210

 5.幸福就在豁达之处／214

 6.在爱与感恩中升华自己／219

参考文献／227

1.学会感恩，众爱成城

现实中，常常有些人面对幸福的生活迷失了自己，总觉得自己付出的太多，获得的太少，甚至对生活充满怨恨。这是不对的。

人生的道路曲折坎坷，不知有多少艰难险阻，甚至要遭遇失败和挫折。在危难时刻，有人向你伸出温暖的双手，解除生活的困顿；有人为你指点迷津，让你明确前进的方向；甚至有人用肩膀、身躯把你擎起来，让你攀上人生的巅峰……最终，你战胜了苦难，到达了幸福的彼岸。对此，你难道不心存感激吗？

生活之中，值得我们感恩的实在是太多了，我们真的应当怀着一颗感恩的心来看待这个世界，看待生活中的每一件事。

一天清晨，在一个平凡而贫困的家庭里，早晨的阳光如利箭般穿透了薄薄的窗纱，射到了墙上。家里的小男孩早就醒了，但他没有做声——他不愿意惊醒疲倦的父母，因为他们还在沉沉地酣睡。

其实，他的父母也早就醒了，只不过他们不愿面对儿子那失望的眼睛。因为今天是11月的最后一个星期四——感恩节。可是，他们没有能力准备任何节日的礼物与膳食。

丈夫想：如果能放下脸皮，去当地慈善团体联系一下，或许能分到一只火鸡过节。但他做不到这一点。唉，怎么办呢？

几个小时后，夫妻俩终于硬着头皮起床了。丈夫没有好心情，妻子当然也是唉声叹气的。生活太贫困了，他们又觉得去行乞很可怜，这个感恩节对他们来说，简直就是一种折磨。

就在一家人陷入深深的痛苦之时，突然响起了一阵敲门声。男孩跑去开门。门外站着一个高大的男子，他满脸笑容，手里提着齐全的节日膳食，火鸡、罐头，应有尽有，都是过节的必需品。一家人惊讶地看着他。那人说：“这些东西是一位知道你们有需要的人要我送来的，他希望你们知道，在这个世界上，还有人在关怀并深爱着你们。”

丈夫极力推辞这份礼物，但来人却说：“不要推辞了，我只不过是个送货的而已。”他面带微笑，将篮子挎在了小男孩的臂弯里，并轻轻地说：“祝你们感恩节快乐！”然后转身走了。

此时，小男孩的心里油然升起了一种无可名状的神奇感受。这件发生在他童年时的“小事”，后来竟然影响了他的一生，并注定使他成了一个乐于帮助他人的人。

转眼他18岁了。他的收入仍然很微薄，但他坚持在感恩节那天买很多食物去送给那些需要帮助的人。

又一个感恩节到来了，扮成送货员的已经长大的男孩出现在了一户人家的门口。开门的是一位西班牙籍的妇女，她有6个孩子，然而丈夫却抛弃了他们。眼下，她和孩子们正在遭受着断炊之苦。

男孩说：“我是来送货的，女士。”之后，他拿出了丰盛的节日大餐和礼物。女人惊呆了，站在那里一动不动，而她身后的孩子们则顿时爆发出了欢快的喊声……

女人激动得热泪盈眶，用蹩脚的英语感动地说：“哦，你一定是上帝派来的……”年轻人腼腆地说：“不，我只是个送货的，是一位朋友要我送来这些东西的。他让我告诉你们，希望你们一家人都过个快乐的感恩节。也希望你们知道，有人在默默地爱着你们。今后你们若是有能力，就请同样将这样的礼物转送给其他需要的人。”

回想自己年少时的种种经历，没想到它们竟成为自己走向坦途的导引，指引他用一生的时间去帮助别人。童年时的那个送货人，深刻地改变了他的世界观和人生观。他觉得，传播爱的人，才是世界上最幸福的人。

几年后，这个年轻人终于成为美国总统的特别顾问。他就是全球著名的心理励志专家、成功学权威——安东尼·罗宾。  人生就如同一个容器，当这个容器被注满水时，它就会流淌。也许你会说，可惜我的容器从来没人来注入一点水。没错，罗宾有幸在童年时亲身感受到了这种神奇的力量，他由此具有了完备的人格，我们可能没有那么幸运，遇到过那个“敲门的男子”。

但是，难道我们生命中就真的没有可以感恩的人吗？比如给你生命的那两个重要的人，难道不值得你去感恩吗？那个曾和你产生美丽爱情的人，不值得你去感恩吗？那个与你牵手走完人生的人不值得你去感恩吗？那些在你有困难时帮助你的朋友，难道也不值得你去感恩吗？世上有太多太多的人，他们对你的付出，远比“敲门的男子”多得多，你难道不能感受到吗？

感恩，有时候就像一场永远也不会间断的接力赛。接棒的人是幸福的，而递棒的人更是乐在其中。一种行为，多人受益！唯有每个人都愿意成为递棒的下一个人，那么每个人都能成为心中充满爱的人，这个世界也将是一个充满爱的世界。P3-5

亲爱的读者，相信有一首歌您一定不会陌生，因为它深情的旋律时时会穿越我们的耳膜，进入我们的内心深处——“我来自偶然，像一颗尘土，有谁看出我的脆弱？我来自何方，我情归何处，谁在下一刻呼唤我？天地虽宽，这条路却难走，我看遍这人间坎坷辛苦。我还有多少爱，我还有多少泪，要苍天知道我不认输！感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己；感恩的心，感谢命运，花开花落我一样会珍惜……”

每每听到这首歌，我如闻天籁，留恋于动听的旋律而驻足不前反复听着，一种感动的情结凝结在心头。

后来，我知道这首歌背后还有一个动人的故事：

有一个天生失语的小女孩，父亲在她很小时就去世了，她只能和妈妈相依为命。每天，妈妈很早就要出去工作，很晚才能回来。

每到落日时分，小女孩就会充满期待地站在家门口，望着门前的那条路等妈妈回来。这是她一天中最快乐的时刻，因为妈妈每天都要给她带一块年糕回来。在这个贫穷的家里，一块小小的年糕足以称得上是无上的美味了！

一天，天突然下起大雨，妈妈很晚也没回来。她决定去寻找妈妈。她走啊走啊，不知不觉走了很远，终于在路边看见了倒在地上浑身泥泞的妈妈。她用力地摇晃着妈妈的身体，但妈妈毫无反应。她以为妈妈睡着了，就把妈妈的头枕在自己的腿上，想让妈妈睡得舒服些。但这时她发现，妈妈的眼睛没有闭上！

小女孩突然明白了：妈妈可能已经死了！她感到恐惧，拉过妈妈的手使劲摇晃，却发现妈妈的手里还紧紧地攥着一块年糕……她拼命地哭，却发不出一点声音……

雨一直在下，天与地的泪水替小女孩哭出了无尽的伤心，

也不知哭了多久，她知道妈妈再也不会醒来了，但妈妈的眼睛为什么不闭上呢？是因为不放心自己吗？她突然明白了自己该做什么。于是，她擦干眼泪，决定用自己的语言来告诉妈妈，她一定会坚强地活着，让妈妈放心地走……

于是，小女孩就在雨中一遍遍用手语“唱”着这首《感恩的心》，泪水和雨水混在一起，从她小小的却写满坚强的脸上滑过：“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……感恩的心，感谢命运，花开花落我一样会珍惜……”她就这样站在雨中不停地“唱”着，一直到妈妈的眼睛闭上……

看完这个故事，我的眼角已经湿润，一个失语女孩的坚强、一位穷困母亲对女儿的挚爱、一首用心在唱的手语歌曲、一种对生活的执著和热爱……令人感动万分。

或许你认为，只有拥有幸福、享受快乐的人才需要感恩。

事实上，幸福的关键就在于你用一颗什么样的心来看待自己和周围的世界。相信只有懂得感恩、懂得爱的人，才会持续地拥有幸福、享受快乐。否则，就算你拥有再多，也难以感到快乐。在这个世界上，总有一些东西能成为你坚实的依靠，总有一些人愿意与你同甘共苦。即使那些陌生的路人，也会不经意间给予你帮助和温暖；甚至于你的敌人、对手、灾难、挫折，也会磨砺你的意志，让你在挫折之中愈加坚强。

一个人真正明白了这些道理，才不会迷失方向，才能够感恩自然的福佑、父母的养育、师长的教诲、社会的安定，还有食之香甜、衣之温暖、爱之美好……

生活之中，悲伤和快乐、挫折与平坦都是共存的，就像一年四季有冬天与春天一样。但我们不能因为冬天的寒冷，就失去对春天的渴望。所以，不论我们在生活中遭遇任何挫折，在工作之中饱受任何压力，都请不要满怀怨恨，而是要用一颗感恩的心去坚强对待。因为感恩，我们可以明确差距，得到慰藉，就像那些驰骋赛场的奥运健儿一样，就算失败了，依然能面带微笑，重新鼓起面对挫折的勇气，获得前进的动力。

每一天，当你睁开双眼，发现自己仍然健康地活着时，第一件应该做的事，就是对自己拥有生命、拥有健康、拥有完整的家庭、拥有父母的爱、拥有儿女绕膝的幸福、拥有稳定的工作、拥有不错的收入……而心存感激！唯有对生活心存感恩，你才不会对生活有太多的抱怨和不满。因为世上没有十全十美的事物，比抱怨更重要的是你为改变这一切所做的努力。感恩之心，足以稀释我们心中的狭隘和蛮横，帮助我们度过最大的痛苦和灾难。常怀感恩之心，我们就能够逐渐原谅那些曾与自己有过结怨甚至触及心灵痛处的那些人和事，会让我们已有的人生资源变得更加深厚，让我们的心胸变得更加宽阔、宏远。

为了让更多的人学会感恩，懂得爱，我们为读者精心打造了这本书。本书不仅将让我们学会凡事应以一颗感恩的心去面对，更以其真切情感，让我们在感恩中重新寻找到生活的幸福、成功的感觉和人生的真谛！希望通过阅读书中一个个感人的故事，每个人都能完成自己快乐的生命旅程。

感恩生命之中的一切。因为，它曾让我们如此平凡，却又如此幸运、如此坚强！