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《体能训练与体育教学创新研究》由孟凡海,马兴红著
目录
第一章 体能训练的基础
第一节 体能与体能训练概述
第二节 体能训练生理基础
第三节 体能训练理论基础
第二章 体能训练的构成
第一节 力量训练
第二节 核心稳定平衡训练
第三节 速度与耐力训练
第四节 柔韧、协调和灵敏训练
第三章 体能训练的控制与测评
第一节 体能训练的控制与防护
第二节 体能训练的测定与评价
第四章 体育教学设计基础与改革
第一节 体育教学设计概述
第二节 体育教学设计理论
第三节 体育教学设计改革
……
第一节 体能与体能训练概述
第二节 体能训练生理基础
第三节 体能训练理论基础
第二章 体能训练的构成
第一节 力量训练
第二节 核心稳定平衡训练
第三节 速度与耐力训练
第四节 柔韧、协调和灵敏训练
第三章 体能训练的控制与测评
第一节 体能训练的控制与防护
第二节 体能训练的测定与评价
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第二节 体育教学设计理论
第三节 体育教学设计改革
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