生活在西藏林芝的藏族汉子阿布童年时失去一只眼睛，这只是他苦难生活的开端，为了远离伤心地，他被亲人送到千里之外的寺庙，后又被师傅安排到草原放牧。他不堪虐待，企图自杀，自杀未遂，独自逃亡，途中又被当成野兽追杀。他杀过狼，偷过马，被野狗围困，饿倒在路边。最终跟随朝佛者的脚步，步行千里，回到家乡。后来勤奋学习，考入大学学习藏医学，成为一名医生。

一、青朴
二、流年
三、眼睛
四、冬天
五、春天
六、自由
七、生死
八、使者
九、逃亡
十、人间
十一、朝拜
十二、故地
十三、手串

作品中描述了一个人心灵成长的心路历程，描述了很多苦难，但作者并非在歌颂苦难，苦难并不值得歌颂，正视苦难，承受苦难，化解苦难，在苦难中仍然热爱生命，将苦难转化为财富才值得歌颂。作品中描述的西藏以其得天独厚的地理位置、古老神秘的藏地文化、严酷纯净的生态文明令人向往。故事结构完整，情节感人，写作手法独特，语言畅达，体现了较高深的思想境界。

夏天，我们向西迁移了牧场，让这片草原休养生息。离开之前，我与过去告别，在石泉湖里游了泳，去了一趟水葬黄马的地方，向这片牧场的旱獭，为我对它们犯下的罪行默默忏悔。新的牧场与格萨尔王的故乡很近，也离林芝更近了一些，尽管这点儿距离的缩短对一千多公里之外的林芝来说微乎其微，可以忽略不计，但我的心与家的距离更近了。
新的草原，并没有让我逃脱旧的苦难，而在新的草原，我认识了一位神奇的牧羊人。尽管我们年龄相差悬殊，也仅仅见过几次面，但在我心里已把他当成朋友，他是我这两年以来在草原上见到的唯一感到亲切的人，唯一的朋友。也是他让我赢得了对人的信任，没有让我走上人类的反面。
这里的草原不是平坦得一望无际，有着高低起伏的缓丘。我把牛赶到一片山丘的高地。站在高处的山丘，可以望见远处的牛羊点点。我经常坐在石头上眺望，希望能看到不同的人类，能遇到和我一样的牧人。但我并不想认识他们，人是危险的。
一天，我正揉糌粑，准备午饭，大团大团的乌云从远远的山后冒起，快速飘移到草原上空。云中带雷，风中夹雨，天空迅速变得阴沉晦暗，电闪雷鸣，暴雨滂沱。牦牛仿佛被突变的天气吓到，一动不动地静立雨中。我躲在牛肚子下，听炸裂天地的雷声，轰鸣如瀑的雨声，犹如躺在汹涌的大河里。我从没听过这么响亮的雷声，从没见过这么壮丽的闪电，曲折的金色镰刀“咔嚓”一声在天地间劈开了第三个世界，瞬间又合拢起来，茫茫白水连天接地，空中飘荡着一股奇怪的味道。牦牛巨大的身躯已不能当做雨伞，黑色的皮毛上流淌着黑色的河流。我全身湿透，憋闷难当，索性钻出来，在大雨中淋个痛快。我脱掉上衣，站在空旷的天地间，雨从头顶像瀑布砸下，冰冷激烈，异常清爽。远处的羊群看不真切了，颤颤巍巍、朦朦胧胧像草地上一片流动的白花。我要狂奔，要在电闪雷鸣的大雨中嘶吼狂叫，要在天地的大河里如鱼如龙。我从山丘奔下，冲向羊群的方向。山丘起伏，草地湿滑，我如游水般翻滚跃动。雷声在头顶，闪电在眼前，我张开双臂，仰望青天，万里苍茫，洪流滚滚，无法呼吸，几乎溺水。我躺在地上，任大雨滂沱，将我漂走。
太久没有这么畅快了，太久没有这么自由了，我从内到外被彻底清洗了一遍，如若重生。
电闪将息，雷鸣远逝，雨势渐弱，乌云渐升，云色渐灰，渐白。天色不再阴沉，空气不再压抑。远眺，草伏倒在地，如被梳子梳过的青碧秀发，河流明亮，空气清爽。如梦之大醒，换了人间，换了皮囊，换了心境。