这是一本从心理学角度，告诉女性要如何面对自己的书。
生为女性，从小到大都听过不少“应该”──应该要细心体贴，应该要优雅文静，应该要追求爱情，应该要结婚生子……女性仿佛是一出生就具有各种“机能”的性别，一旦没有达成外界所设定的期许，人生似乎就失去了价值。
但是，如果一辈子活在这样的社会标准束缚下，硬逼自己做个“完美女人”，就会身心俱疲；或者，因为无法达标，就自我放弃，也无法实现对人生的期许。很多女性，直到走过很多弯路之后，蓦然回首才明白：原来，自己是落入了一个叫做“女性应该如何”的陷阱。
想要获得真正的自由，其实还有“第三条路”可以选择——脱离“被评判”的处境，重新成为一个没有任何标签的“人”，发挥自己独有的特质，选择最适合自己的方式认真活着，享受人生的各种可能性。这样，就可以因为“自己是女人”而收获自在、幸福的生活。
这就是水岛广子的这本书要带给女性的支持和力量。

这是一本为女性心灵松绑的书，帮助女性摆脱“女人应该怎么活”的社会偏见束缚，温柔而坚定地做回真实的自己。
本书的特色如下：
1.以性别视角的心理学，解析现实困惑
现今女性在看似开放、被尊重的环境下，仍背负著沉重的社会压力，受到许多无形的束缚。本书从不同面向体察女性的心理负担，使人深感共鸣。
2.提供具体的解套方法
水岛广子的写作非常接地气、有温度，以生活实例耐心解说女性“被选择”、“被商品化”等思考误区，并提供清晰具体的步骤，带领读者重建认知、做出改变。
3.轻松好读，充满温暖的同理心和疗愈力
本书阅读轻松，没有门槛。作者以同为女人的亲身体验，加之人性关怀的医者视角，更贴近女性心境，就像和心理医生聊天一样，给人舒服、通透的感觉。