对于一位开始硕士或博士学位历程的研究生而言，未来是在某个带有一定未知特性的学术领域中进行的，更复杂，更有不确定性。什么理念对成功完成学业是有帮助的？什么是读研过程中较关键的环节？研究生遇到烦恼和曲折如何应对？很多研究生生涯的过来者，在回顾自己的学习和研究历程时会提到一些带有共性的重要理念。一些研究生导师在对研究生的辅导报告和开学讲座上也会提到一些带有共性的重要思想。对于这些思想理念，研究生新入学时了解与不了解，是会产生差别的。
尽管不同专业研究生的学习内容、研究课题、培养过程有很大差别，但其学习、研究和历练的过程仍有某些共性的规律，很多重要的有关学术研究、论文写作、人际关系、个人素质培养的理念是基本相同的。本书对理工科不同专业研究生的培养都有较好的参考价值。

梁宋平，1970年毕业于北京大学生物学系，1983年获北京大学生物化学硕士学位，1986年获北京大学生物化学博士学位，1990年在美国波士顿大学蛋白质化学研究室完成博士后研究工作。1994年赴英国诺丁汉大学神经生物学研究室访问进修。1992年任湖南师范大学生物学系教授，1995年被聘为北京大学生命科学学院兼职教授和博士生导师，1999年出任湖南师范大学生命科学学院首任院长。曾担任中国生物化学与分子生物学学会常务理事、中国生物化学与分子生物学学会蛋白质专业委员会副主任、国际毒素学会（IST）亚太分会主席、湖南省生物化学与分子生物学学会理事长。曾担任国家重点基础研究发展计划（973计划）项目首席科学家。被评为国家有突出贡献中青年专家。曾被湖南师范大学本科生评为最受欢迎教师之一，被教育部授予全国模范教师称号。现为《生命科学研究》杂志主编。

前言
第一讲 艰辛而幸福的修行
第二讲 擒兔理论与知识的边界
第三讲 好奇与敬畏
第四讲 心有哲学：《自然辩证法》与《道德经》
第五讲 与导师和研究室相互成就
第六讲 独上高楼，望尽天涯路
第七讲 实验动手能力与“金刚钻”袋
第八讲 在挫折与失败中“淘金”
第九讲 研究室里的智商与情商
第十讲 业余时间：与事业相看两不厌
第十一讲 我思故我在：研究生应为独立思考者
第十二讲 越过标杆：从学术论文到学位论文
第十三讲 回报社会与自身发展完善
结语
参考文献与注释
致谢