本书是小学学校体系课程建设的实践成果。本书认为：课程平衡是课程领域一个具有多层次的概念，它包括课程目标的平衡、课程结构的平衡、课程内容的平衡、课程实施的平衡等多个层面。因此，本书从有氧语文”“灵动数学”“缤纷英语”“磁性科学”“阳光体育”“魅力音乐”“七彩美术”等七个课程群建设方案出发，以“五项习惯”培养为纵向维度，落实国家课程和学校特色；每个课程群建设方案，既关注各学科特点，又考虑到了学生各年段的学情特点。

平衡性是课程设计需要考虑的重要维度。在课程领域，平衡性可以理解为课程体系中理想的秩序和系统的优化，是课程各部分彼此配合、相互补充、形成合力、聚焦目标的一种属性。可以说，课程平衡是课程系统各类型、要素在质和量上的相对均衡、稳定与和谐，具有相对性和多层次性，包括课程目标的平衡、课程结构的平衡、课程内容的平衡、课程实施的平衡等多个层面。