本书采用带蒙纸的练习方式，以摹写为主，范字由周培纳老师书写，内容为高中阶段要求背诵的古诗、词曲、古文共72篇。书中设置字词注释和理解性默写等栏目辅助学生记背。学生使用该字帖，可一边书写一边记忆，既能练得一手好字，又能将练字与备考有效结合。

周培纳，浙江大学书法硕士，华夏万卷独家签约书法家；中国书法协会会员，西泠印社社员；江苏省硬笔书法家协会副秘书长；江苏省教育考试院书法考级评委、师资班教师。
周培纳老师自幼便系统、专业地修习书法，后考入浙江大学深入研究书法，获硕士学位。长期从事基础写字教学与一线书法教育研究，曾担任“全国首届硬笔书法骨干教师研讨培训班”主讲老师，培训书法教师上万名，并多次任全国权威硬笔赛事评委。
担任《书法练习指导》教材核心编委，参与江苏省文联书法考级官方指定教材的编写。现任江苏省教育厅教育考试院师资班教师，其书写的学生范字高度规范、堪比教材规范字体，集美观、易学于一体，更适合老师教学和学生练网。作为“纳样写字”创始人，获浙江省教育厅拨款建立个人硬笔楷书字库、
周培纳老师多才多艺，还专注于成人美观实用范字的书写和繁刻艺术佛究，其作品多次获全国硬笔书法权威大赛最高奖，至今已累计出版书法教材。各类中小学及成人书法字帖百余种。

文言文
《论语》十二章
劝学
屈原列传（节选）
谏太宗十思疏（节选）
师说
阿房宫赋（节选）
六国论（节选）
答司马谏议书（节选）
赤壁赋（节选）
项脊轩志（节选）
子路、曾皙、冉有、公西华侍坐（节选）
报任安书（节选）
过秦论（节选）
礼运（节选）
陈情表（节选）
归去来兮辞
种树郭橐驼传（节选）
五代史伶官传序（节选）
石钟山记（节选）
登泰山记（节选）
《老子》四章（节选）
季氏将伐颛臾（节选）
大学之道（节选）
中庸（节选）
《孟子》一则（节选）
逍遥游（节选）
谏逐客书（节选）
兰亭集序（节选）
滕王阁序（节选）
黄冈竹楼记（节选）
上枢密韩太尉书（节选）
古代文论选段
诗词曲
静女
无衣
离骚（节选）
涉江采芙蓉
短歌行
归园田居（其一）
拟行路难（其四）
春江花月夜
山居秋暝
蜀道难（节选）
梦游天姥吟留别（节选）
将进酒
燕歌行
蜀相
客至
登高
登岳阳楼
琵琶行（节选）
李凭箜篌引
菩萨蛮
锦瑟
虞美人
望海潮
桂枝香·金陵怀古
江城子·乙卯正月二十日夜记梦
念奴娇·赤壁怀古
登快阁
鹊桥仙
苏幕遮
声声慢
书愤
临安春雨初霁
念奴娇·过洞庭
永遇乐·京口北固亭怀古
菩萨蛮·书江西造口壁
青玉案·元夕
贺新郎
扬州慢
长亭送别
朝天子·咏喇叭
横线格卷面书写指导
附录1 常考文言实词虚词表
附录2 卷面书写提分秘籍