现代社会正在深刻地改变我们的生活和工作方式，对所有人，尤其是女性，提出了更专业的要求。那么，如何在专业的世界中胜出呢？本书对这个问题进行了初步探索，从心力、情绪、关系、思考、输出、输入维度，探讨：如何向内生长，拥有强大的心力？如何破解情绪的多面性，成为情绪的主人？如何修炼心智模式，建立幸福关系？如何打破局限，训练思考能力？如何高效输出，通过语写进行自我革新？如何有效输入，唤醒潜能？ 对希望在当下专业的世界中寻求破局，加速自我成长的人来说，本书极具启发性。

第1 章 心力
1.1 比脑力更重要的是心力
1.2 怎样才能拥有强大的心力
1.3 提升心力，比什么都重要
1.4 提升心力的最小一环，也是最后一环
第2 章 情绪
2.1 破解情绪的多面性
2.2 准确移情
2.3 做情绪的主人
第3 章 关系
3.1 幸福掌握在自己手中
3.2 心智层级越高，人生越幸福
3.3 如何修炼心智模式
3.4 人际关系地图
第4 章 思考
4.1 不思考的三个根源
4.2 主动创造思考的时间
4.3 主动创造思考的空间
4.4 培养正确的思考方式
4.5 两招提升大脑思考能力
4.6 如何进行正念思考
第5 章 输出
5.1 语言的魅力
5.2 语写到底有什么魔力
5.3 写作的五个魔法
5.4 几种常见的语写方法
5.5 提高写作效率的几个小技巧
5.6 给“语写人”的三个锦囊
5.7 流水账式的人生也一样精彩
5.8 如何通过语写进行自我革新
第6 章 输入
6.1 输入和输出是一对孪生姐妹
6.2 唤醒潜能
6.3 明确目标，突破极限
6.4 培养自信心
6.5 你想成为什么样的人
6.6 你的梦想是什么
6.7 三“时”而立——我的时间记录旅程
6.8 时间就是钱，时间就是命
6.9 低价值感的人如何翻盘
6.10 如何撰写自己的人生剧本
6.11 写作这件事，你为谁而做
6.12 对自己狠一点儿
6.13 女性为什么要语写
后记 你无须完美，勇敢做自己