《爱情有“毒”》是一本直击女人内心的恋爱手册，一部识破男人底线的爱情宝典。

20岁恋爱就成功，25岁登上幸福船，1000万女性的爱情秘籍。苏芩、胡邓、徐巍、朱建军等众多名家和媒体人士推荐。

作者卢悦是央视、凤凰卫视、北京卫视、新浪等人气旺盛的心理专家。他在书中道破了一些两性深层的心里话题，点出了恋爱中的心理潜规则。作者从一手的婚恋案例出发，完整分析处于恋爱中的人（主要是女人）各种心理状态，尤其是对各种中了“情毒”的人，一针见血提出问题，教会女人“百毒不侵”。

香水有“毒”，反而美容颜；

爱情有“毒”，可以救幸福。

《爱情有“毒”》是著名情感专家卢悦的一本婚恋心理指导书！他从多年来在各大电视台和媒体接触的一手婚恋案例出发，完整分析处于恋爱中的人（主要是女人）各种心理状态，尤其是对各种中了“情毒”的人，一针见血提出问题，教会女人“百毒不侵”，怎么识别有潜力的优质男和“可能很坏”的男人。最可贵的是，他道破了一些深层次的心里话，点出了恋爱中的心理潜规则，在《爱情有“毒”》中分享解决问题的相应办法、建议，确实是广大红粉恋人的相亲秘籍。

前　言　爱情心理钥匙/001

第一章　爱情有“毒”，恨嫁不抓狂/001

? 想携手同行，却一次次错过

——恋爱是有时差的，怎能要求同步走/003

? 没有爱的生活，不等于失去全部

——失恋不是摧毁你的全部，而是打开罩门/009

? 恨嫁这件事，天上不会掉馅饼

——感情没有替补，要按内心主见“按图索骥”/014

? 暗恋是一种非常痛苦的甜蜜

——爱情不是一个人玩的游戏，别卑微自己/21

? 喜欢上一个我不喜欢的人

——追求得不到的，其实是虐待自己 /028

? 刚才还如沐春风，此刻却感觉冷若冰霜

——爱情忽冷忽热，莫把主动权压别人身上/040

? 跟自己较劲，却卷入了四角恋

——要想得到幸福，必须成为戏里的主角/048

? 谈了15个男友，还不敢走入婚姻

——恋爱不是游戏，关键要走出心里那扇暗门/056

? 害怕爱情有魔咒，不敢越雷池

——内心抱残守缺，到手的幸福也会烫手/063

第二章　火眼金睛，识破男人心/069

? 男友身边总少不了暧昧的人

——当把男友变成囚徒时，自己早已成为囚徒/071

? 面对“博爱”的男友，没了底线

——情感出问题，缘于内在的免疫系统不够强大/076

? 把男友当“橡皮擦”和“备选股”

——爱就是爱，不爱就是不爱，没有替代品/083

? 常有理先生最不靠谱，却一再相信他

——脚踩两只船的男人，最擅长推责 /094

? 快要结婚时，暗恋对象搅局了

——收拾一段旧感情，才好上路/102

? 付出这么多，他却感觉不到幸福

——与其测试对方忠心，不如改变自己的“软骨头”/107

? 男友像孩子，把你当女友和老妈

——男人不成熟，是因为内心很懦弱/116

? 这个世界，还有完美的结婚对象吗

——有完美的一面，必有缺陷的另一面/123

第三章　“百毒”不侵，成为爱情高手/129

? 当“小坏”遭遇“大坏”时

——过度的压抑与放纵，都是在爱上“撒盐”/131

? 被男人伤害了，也想命犯桃花

——多情与情不自禁是“中毒”的表现/140

? 摇摆的爱情，就是捉摸不定

——克制是种美德，左顾右盼会得不偿失/148

? 曾抛弃自己的男友，想吃回头草

——犹豫害人，不接受就彻底分手/154

? 要结婚时，却畏首畏尾

——爱情就像穿鞋子，合不合适只有自己知道/160

? 沉迷于爱中，上瘾无法自拔

——把爱变成一个可提现的银行，爱就变味了/165

? 患病过后，男友变成依赖狂

——无条件地付出，其实是一种害/174

? 分手迷上购物，寻找另类寄托

——爱是疗伤的好方式，最好还是下到“水”中/183

第四章　不做剩下的，只做独立的/191

? 女人的“青春”与“鸡肋”

——美丽的软肋，选择的纠结/193

? “白骨精”就是这样剩下来的

——在情感的世界里，优秀是走反规则的/199

? 爱情受挫后，感觉人生没有“电”

——没有“电”的背后，是不敢去爱/204

? 想嫁个有钱人，怎样才能做到

——美丽让男人停下，智慧让男人留下/215

? 只是因为害怕寂寞才去爱

——绥靖之爱是不设防的，共同成长才是本义/222

? 每到过节时，总感觉孤零零的

——放下恨，对内心的小我多一度爱 /233

曾抛弃自己的男友，想吃回头草

——犹豫害人，不接受就彻底分手

前面说吃回头草的女人，该怎么办。现在我们又该想想：如果你就是那根被吃的“回头草”，男人想要回头了，你该怎么办？很多人说，“放下，别理他”。可没这么容易，这么说的人全然不知女性是感情动物，而且又是作为旁观者发表意见，只有落到自己头上，才会发现选择起来的困难。

我觉得，如果你真的要重回一段感情，那么首先要看看你们的伤口好了没有，看看对方是否真心诚意，是否只是又拿你当成寂寞的过渡，一定要谨慎决定。很多人好了伤疤忘了痛，甚至在没有好利索的时候，就匆匆回到了情感的赛场上，结果旧伤未愈，新伤又增，说起来还是自己太痴情、太用情。

有人以为用感情可以治愈感情，这是真的吗？其实这是毒药，具有两面性。

紫薇和男友相爱六年了，但这些年来，男友的父母从未放弃反对他们在一起，他们嫌紫薇在单亲家庭长大（和母亲生活），认为她的性格会不好。面对父母的压力，男友一度犹豫过，试图放弃紫薇，并且好多天不联络。察觉到男友的游移，紫薇觉得寒心，和男友大吵一架后，闪电般地接受了另一个同学的求爱。半年后，冷静下来的紫薇才知道谁都代替不了前男友，就主动回到他身边，一段时间后还怀上了孩子。然而情况不妙，男友提出分手，坚持要紫薇打掉孩子。由此引发了他们第一次动手打架，之后他们再次分手。

不久后，男友在爱情上遭遇挫折，还受了骗，赔了钱，于是又回到紫薇身边。现在他们开始谈婚论嫁了，但他们将要住的这个房子让紫薇充满了痛苦的回忆：一想到他曾如此狠心打自己，离开自己，让自己一个人流浪在这个陌生的城市，她就恨男友；一想到他曾经做出过不要孩子的决定。她就无比心寒。

紫薇一直把男友当做她的亲人，可就是这个人，反复不定，把她当做“垃圾”一样扔来扔去，让她不敢相信这个世界上还有所谓的爱情。然而自己又离不开他，一旦远离他。就觉得远离幸福，心里不踏实；但靠近他，就靠近痛苦，担心以后他还会反复不定。她很是犹豫，不知道该怎么办了。

紫薇的情感很典型，因为她的两次分手都是同一个模式：第一，紫薇的情感看上去很脆弱，一旦外界出现压力，就容易出现问题；第二，两次分手后，既有紫薇的主动，也有男友的回归，两人真是不离不弃，但终究是男的狠心了点，而且狠得没骨气，又回来了。所以，她怨他，甚至恨他，可是依然离不开他。

在两性关系中，像紫薇这样的人，往往没有足够的韧性，或者说没有人教给她们足够的耐心处理情感中的分歧。她用“激烈的争吵——分裂——最后投降——回归”这一过山车式的曲线解决两性关系中的问题，实在是刺激，但受伤的心却是很难愈合的。

这是个什么游戏？控制与被控制的游戏，要挟与被要挟的游戏，这些游戏可以将你们成功变成绑匪和人质的关系，而不再是伴侣。

什么样的情感关系是永远无法分离的？恐怕只有亲情如此。而爱情或者婚姻却不是亲情，它是随时都可以分离的，如果你将爱情当成亲情来过，那么就会出现张冠李戴的状况，其结果是什么？

比如紫薇，在她和男友的感情成分中，或许有一些父爱的成分在里面，导致她不能割舍这份情感，更难于面对今后的婚姻。

如果你将爱隋当成亲情，那说明你还是一个没有完成“分化”任务的小孩子。这个世界是靠“分化”而存在的，当一个精子和一个卵子结合后，会开始细胞分裂，没有细胞分裂、不断的分化就不会有生命的诞生。同样，人生也是由无数分化组成的，其中一个具有里程碑意义的分化完成于我们和原生家庭。我们将与原生家庭分离，这种分离不光发生在物理世界，还要发生在心理世界，这种分化的一个标志就是，我们可以用对待情侣的方式对待情侣，而不用对待父母的方式对待情侣。我们能从原来小孩子的角色中走出来，用成人的方式面对成人的问题，而不再试图将自己的世界还原和泛化为原生家庭。

那么像紫薇这样的人，该怎么办？首先要解决的是方法论的问题，其实紫薇解决问题的方式很典型，代表了很多情侣之间解决问题的方式：先忍，然后爆发，然后做出不理智的行为，然后在恐惧或焦虑等情绪的“威胁”下再次放弃自己的“尊严”而“讨饶”……

看上去好像是什么？

对了，非常像小孩子对父母的样子。先是因父母对自己的忽视以及某些强迫性行为而产生的种种不良情绪进行压抑，在压不住火的时候，就开始爆发，爆发以后害怕父母抛弃自己，又开始“讨饶”，这样的小孩子因为从小到大一直没有“打赢”父母，所以他们就要在自己的情感关系中继续这场永远打不赢的战争。这场战争之所以打不赢，是因为这样的关系好像是弹簧，先是压抑，然后释放，然后再次压抑。这看上去好像成了解决问题的方式，然而，问题其实没有解决，只是用发泄和宣泄来将情绪的脓挤了一些出去，而真正的病没有解决。

什么是真正的症结？那就是相信自己可以独自活下去的理由；不相信别人真正会爱自己，不相信自己可以真正掌握感情的主动权；一切都要靠别人给予，而无法为解决问题提供建设性的方案。

现在回过头来看，紫薇对房间的不接纳其实是一种象征，那就是她需要解决的问题依然还在那里，如果那些经历所造成的伤害没有解决，那么它会以各种形式提醒你它的存在。

然而讽刺意义在于：人们往往希望可以回避和迅速快进，以避免痛苦以及脆弱，但除非真正经历痛苦和脆弱，否则无法真正放下它们。

除非你真正下定决心，和对方真正面对你们一直试图绕开的问题，问题才能不再是问题。

解决问题的第一大秘诀就是开诚布公，你只有表白心迹，才能让别人真正理解你的心情。这个世界你没有表达，就不会产生理解，没有人可以天生具有超强的猜测能力，你只有真正告诉对方你的内心体验，对方才能真正在这个层次和你互动。

第一个建议：当有冲突的时候，你需要将自己的恐惧，以及自己在关系中的被动，告诉对方。你也需要告诉对方自己在关系中的种种困惑和迷茫。比如对紫薇而言，似乎她的男友是个客栈的老板，她想来就来，想走就走，他没有什么异议。难道她对此不好奇？他的情感到哪里去了？

很多时候，人们会花很大力气不让自己感到脆弱和伤痛，其实悲伤、恐惧、绝望和爱、快乐、希望一样都是人类重要的情感，否认和麻痹所谓的“负面情绪”对这些情感所造成的痛苦不会起到任何作用。压抑下去，只会让它们隐藏得更深，而破解起来更复杂，最后可能会藏到“病人膏肓”的深度，而问题却愈加严重了。

这些情感意味着你们的关系面临着一次重大的突破，你们需要真正探讨你们在这些事件中的感受。如果你们没真正谈过彼此的恐惧和脆弱，那么你们的关系可能会重蹈覆辙，坐失关系成长的良机，而进入下一个恶性循环中。

第二个建议：对很多女人来说，她们要看清楚自己对父亲的这种期待和补偿，和应该期待和补偿的对象。她们需要的是和父亲重新联结；如果父亲不可相见或者已经故去，可以把期待写下来，然后封存起来，让它有所归宿。不能表错情，我们对紊隋的这种“滥隋”，往往说明往日还有些让我们不能释怀的东西。那么我们需要觉察和检视那些亟待我们解决的伤口，那些伤口一直驱使着我们做很多事，现在是该解决它们的时候了，为我们过去的很多事进行哀悼就是一个很好方式。

第三个建议就是一个仪式，人类是靠仪式而给自己一个暗示，仪式往往代表着新的启程。很多时候，人们需要放下的时候，需要举行一些仪式，让内心真正做出决定。比如紫薇可以粉刷房间或者换一个房子，这不是逃避，而是一种仪式，这意味着她决心换一种活法，重新开始。

卢悦解“毒”

我们只有充分表达伤痛，才能治愈伤痛。

逃避无益，不绕开你们之间的问题，才能去解决问题。

P154-159

爱情心理钥匙

卢悦

爱情有“毒”，可以疗伤；有“毒”不是坏事，庆幸我们发现了，它就是一把打开爱情心理密码的“钥匙”。

经常有人告诉我，刚经历一段很“抽风”的爱情，又被现实打得七零八碎，不欢而散；谈了很多男朋友，为什么总找不到自己心仪的那个，真是恨嫁无门啊；为什么男人都一个德行，我只将心照明月，奈何明月犯桃花……

我常常说，人一生中要谈两次恋爱，即爱的两个阶段：第一次是品尝甘甜，第二次是分享苦涩。第一次爱情是为了享受甜蜜，第二次爱情是为了学会处理我们矛盾的地方。

我们总感叹缘分不可强求，拥有了也不敢说能永久。很多人貌似臣服于爱的权杖之下，但其实真爱到来的时候，却各有各的挣扎。没有人甘心将自己完全交给命运，随波逐流，忍气吞声，而是总想要过自己的生活。爱情也一样，都想驾驭爱，都想成为爱的主人，而不是爱的奴隶或工具。我们不希望自己进入一个又一个爱的失败轮回和恶性循环，我们都想游到爱的彼岸。可是我们很少真正转过身来，每次恋爱发现遭遇基本一样，到底是哪儿出了问题呢？

有个多次情感受伤韵女孩，遇到一个男人，她第一眼就对这个男人很有感觉。几番交往后，这个男人开始了爱情攻势，她也把他归在“好男人”之列。男人很殷勤，对她很是体贴照顾，什么事都挡在前面，她则很享受这份爱，不由自主地把自己当成了公主，难免会有一些大女子主义。他们的开局很不错，女友们很是羡慕她找到一个很像样的男人，亲戚见了这个男人也觉得不错，她对他的好感也增加了，于是有了床笫之欢，甚至开始了谈婚论嫁。她像“孩子”似的享受着这份爱，有些肆无忌惮，然而好景不长，三个月之后男的就说累了，要仔细考虑一下他们是否合适。不久，男的果断提出分手，他觉得他们之间不平衡，自己很贱，一味地奉迎她，而女孩就像骄傲的公主一样，很少照顾他的感受。此时身心已疲，承受不起，因为他怕付出太多，又会出现前任女友踢开他一样的情形，索性自己提出分手。当这个男人要离开的时候，女孩才意识到自己的任性与不足，才了解男人内心真实的想法……看上去，女孩的行为不知道为什么总是“慢半拍”。是一种应急的反射，然而她的授赦措施已经没用了。男人果断地走了，正如他热烈地来，这场舞蹈好像他才是导演和主演，女孩只是一时跳到前台的配角。

故事中的这个男人，他表现得先恭后倨，正如我前面说过，我们的爱情是分成两个阶段的。第一个阶段叫做追逐阶段（品尝甘甜），我们可以变成任何一种东西，我们会像水一样随物赋形，在这个时期的主要任务是奉献和给予，荷尔蒙会操纵我们做这二切浪漫的事情，我们会为建构一段关系而无所不用其极。爱情的第二阶段叫做需要阶段（分享苦涩），在这个阶段，我们将变回自己，探索双方更深入和更真实的一面，理智会帮助我们完成这个阶段的事情，我们将会面对彼此的差异，甚至过去的伤痛，据此做出留下或分手的决定。

在心理学的视野里，我们的爱情就是一次心理咨询的疗伤之旅。对很多人而言，当他们真正进入亲密关系，乃至亲密关系确定下来的时候，他们就会展现出自己的症状。比如上面这个男人，他的理由是他曾有一段两年的爱情，最后女友还是抛弃了他，这个过去的伤痕隐藏着伤害、痛苦以及恐惧，也许是他害怕再次被伤害，所以干脆主动结束一段感情。这么说来，他害怕过去那段痛苦很难适应和协调，如果重来一次。他的确承受不住，与其说是拒绝这段新感情，不如说是他在抗拒上一次的伤害重来。

这个故事真的是这样的话，就需要一个真正能包容他的女人，给他一个疗伤的机会，让他能将恐惧完全放下。问题是这位女孩没有一把宽容的钥匙，她的公主气质吓跑了这位很受伤的“好男人”。其实在此前，这个女孩要做盼，一方面要成为善于调用资源的人，发动身边的朋友，或者说有资源的人为你工作，跟男友谈心，真正了解他的意见，不要一相情愿，逮着耗子就好欺；另一方面，人最忌讳得意忘形，恋爱不仅是双方的事，互通有无，更重要的是自己的态度和诚心，接受爱，也要付出爱。

就像《香水有毒》这首歌里唱的：“我曾经爱过这样一个男人，他说我是世上最美的女人，我为他保留着那一份天真，关上爱别人的门……可是有一天你说了同样的话，把别人拥入怀抱，你身上有她的香水味……”很多人问我，为什么我失去了爱情，有时候毫无理由？我想，爱不需要理由，分手也不需要理由，实际上理由是存在的，它就在你的内心。拥有一份东西不取决于你做了多少，而在于你做了什么。当你对感情没有主权也没有所有权，甚至没有知情权和决定权时，那你很容易沦为爱情的奴隶，而不是爱情的产权人。

人在失去理智的时候，爱恨就分不清了，尤其是恋爱中的人，智商基本为零，我们会像小龙女一样将自己隔绝于世外，开心时全世界都是自己的，伤心时就会用恨来对待爱。有人只想接触爱的甜蜜和陶醉，而不愿意接受它复杂多面的部分，试图自欺或者欺骗我们内心的爱，那么必将“中毒”。

套用一句话，“你不理爱，爱不理你”。如果你没有真正面对爱，不愿意和你的爱交朋友，而只是像一个乞丐一样或者婴儿一样一味索求；如果你对爱没有敬畏和尊重，那么你的爱也不会尊重你，它会愚弄你，在你的生活中安插各种各样恶毒的玩笑、可悲的荒诞、绝望的游戏。请和你的爱情谈恋爱吧，它不是你的敌人，它需要成为你的朋友，成为一把打开幸福爱情的钥匙。

　　男人常说，不想结婚是因为没有遇上动心的姑娘，《爱情有“毒”》来了，聪明的女人可以让男人的野心“飞”！

——苏芩 畅销情感作家