本书从心法内功、组织实践、意志与精神等方面解读长线优势生长密码，于中华自身文化传统里发现思路，在现代实践里寻找体系，以开阔的大历史视野，结合人生的不同境遇和阶段，发现制约个人专业成长的瓶颈并提供对应策略，通过持续培育自我蓬勃成长的能力，全面升级认知、强韧内核，收获强势生长的核心竞争力。

序言 懂得了这片土地内容的人，就可以修炼自己的内容了
心法：一生一念
蝴蝶飞不过沧海，是因为还没有羽化成神
最高配的带头大哥，内心都住着一个孩子
内功：建立自己的内容体系
若没有自己的体系，听再多金句也难成第一流
若没有自己的内容，碰上再多机遇也把握不了
外力：找到气味相投的班子
终生不渝的合伙人，需要什么样的生长信念？
女排精神迭代的启示：从国家神话到一个现代团队
组织：穿越传统黑洞
旧式人情关系，为什么会侵蚀组织的未来？
晁盖的拳头，宋江的道统：论组织秩序的存在基础与漏洞
心有猛虎，如何细嗅蔷薇：论群体道德的不可假设
实践：修罗场里永不言退
若没有囚禁的愤怒，生命的光芒就不会如此特别
愤青的战争：如何改写命运的剧本？
大龄青年的关键一步，是拿下人生中的那个“锦州”
意志：从荣耀之地重新开始
愿万里归来，你不是慕容复
所有的油腻中年，都是最值得奋发的人间青春
身姿：谁持彩练当空舞
最后一枝罂粟花：为什么要清楚权力边界？
猛人的春天：一切人身依附关系终将消散
精神：生于永不消失的忧患
比找不到出路更危险的，是高山上的自我放逐
愿你终于在山上看到的，还是当初在山下向往的
后记 因为看过了长线的历史，所以我相信中国的内容

北京大学BiMBA商学院副院长 管理学教授 宫玉振
李不太白先生的文章纵横古今，出入中西；大开大合，笔挟风雷。每每透过喧嚣的历史表象，洞见背后的人心世相。这本书以开阔的大历史视野，给新一代年轻人培育自我蓬勃生长能力提供了丰厚养料，是作者站在时代返身凝思我国文化传统后的力作。
复旦大学历史学系副教授 央视“百家讲坛”主讲人 姜鹏
如果历史文化传统是一首千年曲谱，那么在这本书里，我听到了李不太白的歌声。他从中华自身文化传统里求索心法，在现代实践里寻找体系，他看见早已远去的历史与现代中国实为一体，并从中分辨出巨大暗影与流动着的活泼养分。
复旦大学哲学学院教授 管理哲学研究中心主任 郑召利
从传统到现代，李不太白有回望也有远眺，有叩问也有炼取，在不疑处有疑，在审视农耕文明与工业文明碰撞之际发现现代组织漏洞与霞光。这来自他的哲学心灵与丰厚读史经验，也来自他烟火气里的阅历与体会到的真切情感，这使本书可以充盈现代青年的生命精神。