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图书 | 儿童拉伸 |
内容 | 内容推荐 孩子的柔韧性差,坐立体前屈碰不到脚尖?身体僵硬,协调能力差,运动时容易摔跤受伤?每次运动前后不知道该如何拉伸? 本书是日本柔软王子、专业拉伸教练写给孩子的居家拉伸宝典,书中揭秘了职业运动员都在用的拉伸方法,结合筋膜放松和脑科学方式,详细介绍了16个部位的拉伸方法以及16种常见体式介绍,更科学、更安全!全彩图解,步骤详细。随书还附赠真人高清示范视频,单人和亲子两种拉伸方法,效果加倍! 一本书帮助孩子轻松拉伸,长高助眠、放松解压、改善体态、增强运动能力! 导语 ★日本柔软王子、专业拉伸教练写给孩子的居家拉伸宝典!安全拉伸不受伤、长高助眠身体棒! ★结合筋膜放松和脑科学方式,揭秘职业运动员都在用的专业拉伸方法,一本书帮助孩子长高助眠、放松解压、改善体态,增强运动能力! ★16个身体部位的具体拉伸方法,16种常见体式介绍及柔韧性训练方法,帮助孩子安全拉伸、有效提高全身柔韧性! ★100余幅拉伸动作解析图,步骤详细,随书还附赠真人高清示范视频,亲子及单人两种拉伸方法,效果加倍! |
标签 | |
缩略图 | ![]() |
书名 | 儿童拉伸 |
副书名 | |
原作名 | |
作者 | (日)村山巧 |
译者 | 译者:吴梦迪 |
编者 | |
绘者 | |
出版社 | 江西科学技术出版社 |
商品编码(ISBN) | 9787539085173 |
开本 | 16开 |
页数 | 110 |
版次 | 1 |
装订 | 平装 |
字数 | 70 |
出版时间 | 2023-04-01 |
首版时间 | 2023-04-01 |
印刷时间 | 2023-04-01 |
正文语种 | 汉 |
读者对象 | 普通大众 |
适用范围 | |
发行范围 | 公开发行 |
发行模式 | 实体书 |
首发网站 | |
连载网址 | |
图书大类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
图书小类 | |
重量 | 296 |
CIP核字 | 2023006739 |
中图分类号 | G883 |
丛书名 | |
印张 | 8.5 |
印次 | 1 |
出版地 | 江西 |
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影印版本 | |
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是否套装 | |
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定价 | |
印数 | 5000 |
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一句话简介 | |
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