生命教育是关于死亡的教育，更是关于如何“生”的教育。正所谓，未知生，焉知死。因为生命是趟单程旅行，谁都无法重新来过，没有修正的可能。
本书包含生命的意义与价值、孤独与联结、爱与性、自我成长与家族传承、选择与自由、挫折与韧性及丧失与焦虑等每个人都绕不开的人生议题。而我们日常很少有机会停下来思考它们，更遑论与人讨论。本书提供了一个契机，让我们可以跟随本书内容的铺陈，开启“感知生命”的探索。
本书适合大中学生、教师、家长、心理学爱好者及希望过好一生的人阅读。

第一章生命的意义：怎样的人生更值得一过
心理咨询师与青年的对话
问题的提出：为什么会在此时探寻生命的意义
生命的意义：外在赋予或是内在建构
生命的固有价值：生理-心理-社会三维度
生命的特殊体验：“非这样不可”
殊途同归：七种实现路径
本书的编著初心：补足缺失的生命教育
实践与感悟
优秀实践作业展示:我出生的故事
本章核心内容
第二章生命的成长:欢迎来到成年人的世界
心理咨询师与青年的对话
问题的提出：为什么大学时代的我们这么迷茫
必然迷茫的阶段：成年初显期
探索“我是谁”的着力点：自我同一性
探索自我同一性的方法
结语
课后实践练习
学生优秀作业展示
本章核心内容
拓展阅读：埃里克森人格发展不同阶段[7]
第三章生命的传承：家庭的牵绊与超越
心理咨询师与青年的对话
问题的提出：家庭可以给人带来哪些感受
多个角度看家庭
家庭中的依恋
有利于建立安全依恋的家庭互动
自我和家庭中的自我
自我分化：如何应对父母的期待
实践与感悟
学生优秀实践作业展示
本章核心内容
第四章生命的孤独：人生不可缺失的部分
心理咨询师与青年的对话
问题的提出：在哪些情景中你容易体验到孤独
“孤独”评述面面观：积极或消极
孤独与三种孤独类型
孤独感与孤独感的连续谱系
人生必经之路：孤独的意义
保持适度平衡：耐受孤独与建设关系
实践与体悟
学生优秀实践作业展示
本章核心内容
第五章生命的联结：我们都在寻找爱
心理咨询师与青年的对话
问题的提出：人际联结模式从哪里开始
自主选择的同龄人关系：如何建立友谊
友谊是如何变化的：加深、破坏和修复
更深层次的亲密联结：如何谈情说爱
亲密关系中一个重要的联结：性
实践与体悟
学生优秀实践作业展示
本章核心内容
拓展阅读：七种“爱情的变体”
第六章生命的韧性：源自恰到好处的挫折
心理咨询师与青年的对话
问题的提出：当代大学生是经受挫折太少的一代吗
年轻人有年轻人的烦恼：大学生的挫折类型
抗挫折的能力：韧性与逆商

孤独 孤单 孤独感 爱情 友情 独立 空心病 挫折 韧性 选择 自由 价值 无意义