太极拳拳理精妙，法度严谨，该书以图文并茂的方式拆解太极拳招式动作，太极拳式图解一章详细介绍了一百零五个招式，包含“揽雀尾”“单鞭”“白鹤亮翅”“搂膝拗步”“倒辇猴”“海底针”等，分步骤介绍，有助于练习者弄清动作的方向路线，理解动作的练习方法，领会其中的攻防含义，加深对太极拳内涵的认识。
本书既论太极之大纲，又具有极强的实践指导作用，对练习者达到动作用力顺达、技艺炉火纯青的境界多有裨益。
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