内容推荐
《自由泳》由潘惠玲编著
目录
第一章自由泳基本知识
自由泳的起源与发展
自由泳的技术特点
自由泳的场地和装备选择
自由泳的运动价值
第二章自由泳的注意事项
练习自由泳时的自我保护
自由泳的比赛规则
练习自由泳时受伤了怎么办
第三章自由泳的练习技巧
自由泳练习中的身体姿势
自由泳练习中的腿部动作
自由泳练习中的臂部动作
自由泳练习中的臂腿呼吸配合技术
第四章自由泳练习动作
熟悉水性练习
……
自由泳的起源与发展
自由泳的技术特点
自由泳的场地和装备选择
自由泳的运动价值
第二章自由泳的注意事项
练习自由泳时的自我保护
自由泳的比赛规则
练习自由泳时受伤了怎么办
第三章自由泳的练习技巧
自由泳练习中的身体姿势
自由泳练习中的腿部动作
自由泳练习中的臂部动作
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