本书是一本介绍自然科学方面的科普类图书。本书广大青少年读者详细介绍了一年四季一春夏秋冬的形成以及对人类生活的影响。具有深入浅出的特点，图文并茂，融知识性和趣味性于一体。

明媚之卷
第一节 春季里的节气和养生
第二节 春季里的节日和习俗
第三节 春季花朵盛开
第四节 春季上市的水果
第五节 春季里美丽的景色
第六节 古代诗词里的“春”
第七节 描写春季的现代散文

热情之夏
第一节 夏季里的节气和养生
第二节 夏季里的节日和习俗
第三节 夏季百花齐放
第四节 夏季水果甜美
第五节 夏季里美丽的景色
第六节 古代诗词里的“夏”
第七节 描写夏季的现代散文

成熟之秋
第一节 秋季里的节气和养生
第二节 秋季里的节日和习俗
第三节 满园盛开的花朵
第四节 秋季瓜果飘香
第五节 秋季里美丽的景色
第六节 古代诗词里的“秋”
第七节 描写秋季的现代散文

静谧之冬
第一节 冬季里的节气和养生
第二节 冬季里的节日和习俗
第三节 花朵在冬季绽放
第四节 冬季里水果依然飘香
第五节 冬季里美丽的景色
第六节 古代诗词里的“冬”
第七节 描霉冬季的现代散文
附录 四季里的民间谚语