内容推荐
《每周两天轻断食》由孙晶丹主编
目录
Part 01
每周两天，给身体来次重启
什么是轻断食？
关于轻断食的科学
为什么选择每周断食两天？
如何合理选择“断食日”？
轻度饥饿感有助身体“重启”
轻断食能够给身体带来哪些改变？
测一测，你适合轻断食吗？
让轻断食成为一种生活方式
坚持轻断食，比你想象的更轻松
Part 02
如何迈出轻断食第一步？
“断食日”每天摄取热量500~600千卡
断食日吃什么？怎么吃？
……
每周两天，给身体来次重启
什么是轻断食？
关于轻断食的科学
为什么选择每周断食两天？
如何合理选择“断食日”？
轻度饥饿感有助身体“重启”
轻断食能够给身体带来哪些改变？
测一测，你适合轻断食吗？
让轻断食成为一种生活方式
坚持轻断食，比你想象的更轻松
Part 02
如何迈出轻断食第一步？
“断食日”每天摄取热量500~600千卡
断食日吃什么？怎么吃？
……
- 逸出气体分析/热分析应用手册系列丛书
- 一日千年
- 知识竞争力与制造业价值链优化
- 电路及模拟电子技术(下)
- 新型路堤填筑技术
- 世界城市精神文化论/国际都市文化比较研究丛书
- 国际大都市公益文化比较研究/国际都市文化比较研究丛书
- 文明与后现代亚太都市/国际都市文化比较研究丛书
- 网店人气商品页面设计技法(附光盘)
- 国际大都市文化导论/国际都市文化比较研究丛书
- 三国
- 外行学电脑炒股从入门到精通(附光盘)
- 快修巧修汽车点火系统
- 快修巧修汽车启动系统
- 实例讲解Multisim10电路仿真/EDA技术实用丛书
- 电机与电气控制技术(中等职业学校电类规划教材)/电气运行与控制专业系列
- 汽车文化(中等职业教育汽车专业技能人才培养规划教材)
- TCP\IP详解(卷3T\TCP\HTTP\NNTP和UNIX域协议英文版)/图灵原版计算机科学系列
- 交换机<中兴>安装调试与维护(通信类世纪英才高等职业教育课改系列规划教材)
- 第三代移动通信网络管理/3G丛书
- Maya2010完全自学教程(附光盘)
- 电子政务信息系统规划与建设
- 数字通信原理(英文版)/图灵原版电子与电气工程系列
- 计算机图形图像处理Photoshop CS3上机指导与练习(中等职业学校计算机系列教材)
- TCP/IP详解(卷1协议英文版)/图灵原版计算机科学系列
- 新电报输入法
- 随风文本替换专家
- Roadkils Unstoppable Copier
- Vibosoft iTunes Data Recovery
- Kingston SSD Manager
- iBeesoft iPhone Data Recovery
- Data Rescue Professional
- 央金藏文输入法
- NoDrives Manager
- RecoveryGhost
- 海岛奇兵加速版 for android v1.7 安卓版
- 最终幻想14捏脸跑分程序模拟器 v0.8.2.8 官方版
- 魔笛龙将2辅助 V1.01 安装版
- 变形金刚4 for android v4.0 安卓版
- 开心农场2乡村度假 v1.9.109 安卓版
- 神雕侠侣官方版(武侠手游) v3.8.0 安卓版
- 恋活Sunshine崩坏3莎芙莱MOD 免费版
- 水果忍者炫酷版 v1.9.4 安卓版
- 魔笛快打西游辅助 V1.01 安装版
- 雷电战机2014 v2.8 安卓版
- 马上天下
- 不能没有家
- 剩斗士的店
- 孤雁
- 钢铁之心
- 太子妃升职记
- 倩女喜相逢
- 我的老师是传奇
- 婚姻时差
- 背着奶奶进城