内容推荐
《每周两天轻断食》由孙晶丹主编
目录
Part 01
每周两天，给身体来次重启
什么是轻断食？
关于轻断食的科学
为什么选择每周断食两天？
如何合理选择“断食日”？
轻度饥饿感有助身体“重启”
轻断食能够给身体带来哪些改变？
测一测，你适合轻断食吗？
让轻断食成为一种生活方式
坚持轻断食，比你想象的更轻松
Part 02
如何迈出轻断食第一步？
“断食日”每天摄取热量500~600千卡
断食日吃什么？怎么吃？
……
每周两天，给身体来次重启
什么是轻断食？
关于轻断食的科学
为什么选择每周断食两天？
如何合理选择“断食日”？
轻度饥饿感有助身体“重启”
轻断食能够给身体带来哪些改变？
测一测，你适合轻断食吗？
让轻断食成为一种生活方式
坚持轻断食，比你想象的更轻松
Part 02
如何迈出轻断食第一步？
“断食日”每天摄取热量500~600千卡
断食日吃什么？怎么吃？
……
- 财务管理学(第2版高等教育成人网络工商管理专业系列教材)
- 电通半月画报(老上海电影期刊经典1935年5月-1935年11月)
- 开放式证券投资基金稳健投资管理研究/学术新视角丛书
- 中层领导力(来自世界500强的中层内训课)
- 法语分类词汇宝典(第5版)
- 我们的德语(A1练习册)
- 高中数学课堂有效教学方略(2018版)
- 标准化家装施工红宝书
- 饮食文化(第2版高职高专食品类专业规划教材)
- 家风家教15讲(党员干部读本)
- 矩阵理论及其应用(十三五普通高等教育规划教材)
- 马赛克贴画(☆)/幼儿创意手工乐园
- 航空航天装备/中国制造2025大众读本
- 毛泽东诗词赏析
- 管理学基础(工商管理类第4版21世纪高职高专精品教材)
- 21天突破雅思听力
- 小学英语阅读100篇(社会篇)/神奇图解
- 小学英语阅读100篇(故事篇)/神奇图解
- 弘德敬廉教育读本(初3新版)
- 世界向东我向西/我的青春我的梦全国中学生校园美文精品集萃丛书
- 小老板融资一本通
- 工业品企业如何做品牌/博瑞森管理丛书
- 东盟文化发展报告(2018)/东盟文化蓝皮书
- 机械工程材料(第4版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 只为了那一眼蔚蓝色的海/我的青春我的梦全国中学生校园美文精品集萃丛书
- Z-Blog 2.X黑白博客模板LaoZuo_Air v1.1
- 夏日php电子商务系统 v0.2
- asp个人首页引导（2014新年版） v1.0
- 鑫财软件公司网站源码 asp.net版 1.0
- Socket文件传输源码 asp.net版 1.0
- C#控制Nginx+PHP+MySQL程序源码 1.0
- YodPHP(php开发框架) 1.2.1
- phpBB-WAP 移动终端网页程序源码 4.0.4 LTS
- 木春主题 Muchun v1.0
- 君子兰图霸(搞笑版)php笑话网站源码 v1.6
- 一念成魔1.0.3正式版 附攻略及隐藏英雄密码 魔兽防守地图
- 命运之路TD1.0正式版 附游戏攻略及隐藏英雄密码 魔兽塔防地图
- jump大乱斗最新人物貝吉特mod
- Jump大乱斗完美存档 免费版
- AI少女蓝发哥特风华丽公主MOD 免费版
- jump大乱斗达伊替换为通灵王麻仓叶MOD
- jump大乱斗剧情通关存档
- jump大乱斗21：9(3440x1440)宽屏分辨率自修改补丁
- 侠盗猎车5高速公路警察MOD 免费版
- 生化危机2重制版里昂休闲夹克装纹理重新设计MOD 免费版
- 狐狸小姐不好惹
- 奇葩住客
- 这小子真帅
- 装腔启示录
- 此心安处是吾乡
- 妖皇大人的小红娘
- 千金丫环
- 当你年少时
- 东北插班生
- 名媛从大唐来