《释放快乐》包括“爱的温度”“思想的橱窗”“生活的亮光”“无形的翅膀”四个方面，以轻松幽默的笔调，讲述了八十五则有关亲情、友情、爱情、旅情的故事，平实处见真情、平凡处见温情；轻松处叫人莞尔，沉重处令人泪垂。作者尤今用心眼看世界，阳光底下，到处都是立体的惊叹号。八十五则故事，诉说了八十五种缤纷的心情。行文清新活泼，但蕴藏着对人生、世态的情感和见解，以其细腻的观察、敏锐的感觉，将所见所闻所思形诸笔端，常常于轻松的述说中，给人哲理般的启示。

尤今的随笔《释放快乐》，犹如意味隽永的橄榄，又如清凉的薄荷，给人全新的感受，看似清淡的语言里，包裹了她热烈奔放的情感世界。

《释放快乐》这部作品，总共收录了八十五则小品文。第一辑《爱的温度》，讲述了二十则有关亲情和友情的小故事，故事里的主人公，全都被温度适中的爱烘得暖洋洋的；第二辑《思想的橱窗》，从沙砾中窥探世事，尝一脔知一鼎，十八则感想，处处是闪亮的启示；第三辑《生活的亮光》，通过二十二则趣味满溢的真实故事，体现隽永的生活情趣；第四辑《无形的翅膀》，撰写的是二十三则天涯海角的旅游故事，用心眼看世界，阳光底下，到处都是立体的惊叹号。

辑一 爱的温度

 原谅

 勇敢的鱼

 愧疚

 真相

 鸭俐俐和兔宝宝

 打鼾和打嗝

 电话留言

 成长

 冰冻柠檬茶

 仙人掌和咚咚人

 恨

 纸盒里的爱

 行孝之道

 牛年忆母

 奶油上的康乃馨

 爱的三大阶段

 唯一的选择

 辐射

 生命不留遗憾

 开水和糖水

辑二 思想的橱窗

 蜘蛛网

 洗一洗妈妈的手

 杯子与水

 幸福指数

 小笼包与比萨

 追寻书籍的味道

 精神的故乡

 师生情

 聆听

 防压堤

 破产

 希望的种子

 祸根

 河马与乌龟

 蚂蚁变老虎

 双臂的力量

 忍

 镜头里的世界

辑三 生活的亮光

 欢喜

 腊味

 风干的胃囊

 水痘与痱子

 手

 肢体语言

 敬业乐业

 妈妈，放下手机吧！

 会唱歌的莲花

 流沙与直升机

 灵验的药方

 锦鲤的浩劫

 鼠患

 兔子的故事

 黄连病

 镜子

 后园的璀璨

 亮光

 出轨的筋

 变为一根羽毛

 自如岁月

 树葬

 蛋卷冰淇淋

 笑与痛

辑四 无形的翅膀

 椰枣与婚姻

 油菜花

 看到

 绿色的箫声

 皮箱与柿子

 伦敦情

 狗与羊

 沧桑的饮料

 孩子，别怕！

 快乐的男人

 有机牛

 反击

 棺材板

 春回大地

 莲花人

 杏仁香

 快乐的点心

 臭豆腐

 三奇三宜话丹霞

 立体的惊叹号

 文莱的车

 奇特的水村

 奢华的贫民区

编后记

上周六，应虎威之邀，在一家环境清幽的餐馆，和他的母亲思静女士、他的夫人士彬一起吃饭，度过了一个浸在笑声里的下午。

虎威在点菜时，某道菜肴只要思静女士微微地蹙蹙眉头，他立刻放弃。我赞他观察入微，他笑道：

“我母亲的喜和怒，都是明明白白地摆在脸上的，山雨欲来或是晴空万里，一览无遗；自小，我们便学会了察言观色。”

思静女士对于吃，有一种“浪漫”情结。虎威常常出差，每回出差，思静女士便给他一张“清单”，虎威说：

“你可别以为那张清单很好应付，比如说，到香港，她要吃的皮蛋酥、杏仁饼，都有指定的牌子、规定的店名；到泰国，她所要的腰豆是必须连着壳的；到上海，她要新鲜的松子；到日本，她也有指定的各类糕点。有一回，到新疆，她要哈密瓜，我抱着那个沉甸甸的哈密瓜，干山万水地飞，你知道那个哈密瓜有多大吗？”说着，比了一个手势，我睁大双眸惊叹：“哎哟，真的好大啊！”

当虎威说着这一切时，语调里溢满了一种能够承欢膝下的快乐与满足。

思静女士笑眯眯地说：

“我的童年过得很苦，要吃啥都没；成家后，执意要让孩子吃得好，自己也从中磨炼出对食物的高要求。”

在思静女士对食物精致的品位里，蕴藏着对孩子无尽的爱。

虎威和他的手足，在思静女士精心烹调的美味佳肴里成长，因而培养出极其敏锐的味蕾，懂得对美食颂唱赞曲，也懂得对生活释放热情。

爱，是一种辐射。

当孩子在成长过程中承受到父母从各个方面投射过来的热量，一旦长大成人，他必然也能拥有“辐射”的能力和能量。

坐享辐射之爱的思静女士，言简意赅地说：

“爱，其实就是一种福报。比如说吧，以前我对我婆母好，现在，我就有了好媳妇！”

“种瓜得瓜，种豆得豆”，放诸四海皆准。

今年的父亲节，我的三个孩子便给日胜送了一份让他终生难忘的“礼物”。他们买了飞机票，安排了旅店，请他到苏格兰东海岸的城市圣安德鲁斯(St.Andrews)打高尔夫球。对于球迷来说，圣安德鲁斯是打高尔夫球的“圣地”，因为这项风靡世界的运动，在十四世纪是发源于此的。  在出发前的一个月，日胜逢人便说：“我下个月要到圣安德鲁斯打高尔夫球了！”对方还未回应，他又得意扬扬地说：“是我三个孩子给我的父亲节礼物呢！”其实，我清楚地知道，真正让他高兴的，不是去圣安德鲁斯打高尔夫球的这一码事，而是孩子们这份细腻的爱心。

五月份父亲节，在伦敦工作的次子方德和幺女可君，特地请了假，陪我们一块儿去苏格兰。I临行前夕，我听到可君在电话里对她的朋友说道：“我明天要带家里的两个大宝贝出门了。”我忍不住微笑，那口气，多像我啊！在他们童年与少年时期，我也常常对朋友说：“假期里，我要带家里的三个小宝贝出门旅行了。”曾几何时，我和日胜居然成了小女儿口中的“大宝贝”了。

到了苏格兰，一切的一切，全都安排得妥妥帖帖。我们双眼一睁，吃喝玩乐便是生活的全部内容，真有一种被“溺爱”的感觉。更为有趣的是，我发现孩子在安排自助旅行的方式，和日胜惯用的手法如出一辙。潜移默化的影响和力量，是多么大啊！

一直相信，走一寸土地，长一尺智慧；在孩子的成长历程里，旅行，是我们常常为他们策划的活动；而今，他们有了经济能力，便以旅行来回馈我们。

我和日胜，切切实实地感受到那种爱的辐射。

这样的感觉，美好得无以复加。P53-55

和雁来红在康提邂逅的那一刹那，我的心，出其不意地裂开了一个很大、很大的口子，透进了很强、很强的一道光。

是一种欣喜若狂的亮光。

生命里的这个瞬间，仿佛已经等了很久、很久了。

日本著名作家渡边淳一有部长篇小说，书名就叫作“雁来红”。书中女主角冬子去买雁来红时，刻意费心挑选最红的那种。

花店老板对她说：

“嗳，等雁群飞来的时候，它肯定会长得比现在更红呐！”

啊，这雁来红，明明是植物，却长出了一颗柔软的心。

这颗心，在细致恬静之中包裹着澎湃奔放的热情。

在佻薄的春季中，在慵懒的夏季里，雁来红把自己绚烂的美丽密密密密地收藏着，然后，忍受着如火般的焦灼，静静静静地等，等待秋天那个浪漫的约会。

九月，大雁南飞，一直引颈企盼的雁来红，在群雁乱舞的缤纷喧闹里，陡然变了。

它大胆地现出了爱的形状、爱的颜色。本来一直被扣押着的美丽，像地底的石油一样，源源源源地喷了出来，完完全全压不住、藏不了。原本色呈暗紫而含蓄内敛的叶子，疯狂地变成了既亮文艳且无比妩媚的鲜红色，漂亮到了极致，也快乐到了极点。

九月，在飒飒的秋风里，我来到了斯里兰卡西部的大城康提(Kandy)，惊喜地与这份不寻常的美丽撞个满襟满怀。

就在那润泽绿意重重叠叠地绵延无尽的植物园里，一整排雁来红(Amranthus Tricolor)，娉娉婷婷地迎风挺立着。在大雁鸣声隐约可闻之际，雁来红便已倾尽全力点燃出满树火辣辣的颜色，一片片菱状卵形的叶子殷红似血，那种不顾一切的奉献，使它展现出一种狂烈的野炽之美。有些叶子，暗紫尚未褪尽，猩红便已迫不及待；同一片叶子，两种色泽参差错落，看得人心跳如鼓，难怪宋朝词人陈允平会生出“欲寄相思无好句，聊折赠、雁来红”这等引人遐思的句子！

大雁，是雁来红的知音，所以，雁来红为了大雁而释放美丽、释放情感、释放快乐。

文字，也和雁来红一样，它会为了知心的读者而发光发亮。

我愿意，我真的愿意成为一株永世等待大雁而绽放光彩的雁来红。

离开康提之后，我又来到了斯里兰卡东部的小城埃拉(EUa)，住在山上一所远离尘嚣的旅舍里。远处雾气氤氲，近处炊烟袅袅。鸟儿啁啁啾啾，松鼠到处奔蹿。

周遭都是树。

那是一种缀满了黄花的树。

那一簇一簇蓬蓬勃勃的黄花，专注而又尽心、认真而又尽情地绽放着，旺盛得近乎挥霍，灿烂得近乎炫耀。

我逢人便问，问问问、问问问，竟然问不出这树的名字。

生在深山无人知，可它依然年年在花季里倾心倾意地铸造满树的繁盛、绽放出无法隐瞒也不想掩饰的兴高采烈。

为什么啊？

只因为它为自己而活。

它跟随自己的心，活得轻松自在，所以，它所绽放的每一簇花，都孕含着甜甜的笑意，完完全全地体现出一种甘于淡泊的恬然与自求圆满的希冀。

它永远在释放善意，也永远在释放快乐。

这是一种境界，也是摇笔杆者最高的追求。

《释放快乐》这部作品，总共收录了八十五则小品文。

第一辑《爱的温度》，讲述了二十则有关亲情和友情的小故事，故事里的主人公，全都被温度适中的爱烘得暖洋洋的；第二辑《思想的橱窗》，从沙砾中窥探世事，尝一脔知一鼎，十八则感想，处处是闪亮的启示；第三辑《生活的亮光》，通过二十二则趣味满溢的真实故事，体现隽永的生活情趣；第四辑《无形的翅膀》，撰写的是二十三则天涯海角的旅游故事，用心眼看世界，阳光底下，到处都是立体的惊叹号。

衷心感谢本套书的主编刘克定先生，承他将拙著《释放快乐》列入“当代名家散文书系”中，让我得以通过篇篇闪着笑影的小品文，和广大的中国读者分享快乐之道。

尤今

二○一三年八月十八日

尤今是世界优秀的华文作家，其作品受到广泛好评，已出版小说、散文、小品、游记等一百五十八部(其中八十部出版于新加坡，另七十八部作品分别出版于中国内地、香港、台湾，以及马来西亚等地)。

她的散文集《沙漠里的小白屋》和小说集《燃烧的狮子》荣获新加坡全国书籍发展理事会所颁发的书籍奖。一九九一年，尤今获颁第一届“新华文学奖”。一九九六年，尤今获颁第一届“万宝龙——国大艺术中心文学奖”。

二○○八年，《尤今小说选》被新加坡国家图书馆管理局选为全民阅读运动“读吧，新加坡”指定读本。

二○○九年，尤今荣获新加坡新闻与艺术部颁发的“文化奖”。

新加坡许多学校每年都以她的作品作为指定课外读物。二○○七年，她的小品文集《伤心的水》被翻译为印尼文，并在雅加达举行新书发布会。二○一二年，小说《听青春在哭泣》被翻译为英文。

在中国，尤今的作品受到普遍欢迎。二○○○年，重庆师范大学成立“尤今研究中心”。二○○九年，由中国青年出版社出版的传记文学《我是一尾沉默的鱼》，荣获中国第一届“中山杯”文艺奖。

二○○七年，尤今应邀成为首位成都驻城作家，著有《缤纷城事》一书，同时出版于中国和新加坡。

本书包括“爱的温度”“思想的橱窗”“生活的亮光”“无形的翅膀”四个方面，以轻松幽默的笔调，讲述了八十五则有关亲情、友情、爱情、旅情的故事，平实处见真情、平凡处见温情；轻松处叫人莞尔，沉重处令人泪垂。作者用心眼看世界，阳光底下，到处都是立体的惊叹号。八十五则故事，诉说了八十五种缤纷的心情。行文清新活泼，但蕴藏着对人生、世态的情感和见解，以其细腻的观察、敏锐的感觉，将所见所闻所思形诸笔端，常常于轻松的述说中，给人哲理般的启示。

中国的王国维先生在他的《人间词话》里谈到，词人有主观词人和客观词人之分，所谓主观词人，大都抒发内心世界，着重表现自我情感，而客观词人则是阅世深入，写尽人间世象。主观词人多生于深宫之中(如李后主)，长于妇人之手。他认为主观词人阅世愈少，性情愈真。这个观点，在探索研究女性作家作品时，可以作为一片钥匙，让我们拥火前行。但在尤今的散文随笔中，我看出，王国维先生的“主观说”时有舛误，尤今的随笔，一方面抒写了自己的情感世界，但另一方面，她又长于阅世，在那么多的游记里，她的性情没有丝毫淡化，反而愈见其真切，且又摆脱了自道身世之戚的闺阁之气，这是值得研究的地方。

再看她的游记，她喜爱旅游，像一个赤子，足迹遍及八十多个国家，在阅尽人间春色的同时，未忘用自己的眼睛看世界，了解世界，指点世界，而不是走马观花，照相机般谈感受，谈见闻，或者抒发一点感慨。尤今的游记，不是这种印象派似的文字，她的游记有判断，有批评，也有鉴赏。既有感性的鉴赏，也有理性的批评，而不是根据一己之感受，来讲述她眼中的世界。如在亚马逊丛林中生活的土人，能根据鸟儿的不同叫声来判断时辰，有的土著甚至还修建瑰丽的宫殿，庄严的寺庙，坚固的住房，这都说明了他们有惊人的智慧。但也有不少土著赤身裸体，过着凿洞穴居的野人生活，甚至以牛换取众多妻妾。尤今在她的游记里，看到地域隔离而加剧了土著的因循守旧，批评土著要走向现代化，要进步，要和时代的脉搏紧紧相扣，灵丹只有一个：除了教育，还是教育。

尤今的随笔，犹如意味隽永的橄榄，又如清凉的薄荷，给人全新的感受，看似清淡的语言里，包裹了她热烈奔放的情感世界。

刘克定