《吃啥、喝啥》一书，在继承传统养生学的基础上，吸取了现代营养学一些新的研究成果。展示了250多种食物本草的名称、来源、历史、食性以及营养成分、食用方法、药用价值、食用宜忌，同时举荐了一些保健品种、食用注意等。旨在倡导适量饮食、平衡膳食，食物的营养性和安全性并举，饮食为健身长寿服务，美食与养生统一。
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目录
第一设计 粮食油料
第二设计 时令佳蔬
第三设计 计畜禽鱼虾
第四设计 干鲜果品
第五设计 饮料调味
第六设计 续说吃喝
附录
- 心理医生的人生故事(精)
- 苏格兰女王的悲剧(玛丽·斯图亚特传)
- 民国版画闻见录
- 学问满当当(包罗万象的酷知识)/厉害坏了的科学
- 生物工程下游技术之分离与纯化
- 燕双飞
- 韩少功散文(插图珍藏版)
- 空气泡沫驱油工程
- 中国养老保险基金联网审计系统建构研究
- 99个诱惑世界的寻珍找宝
- 农民的笑话
- 儿童英语单词启蒙认知书
- 安徒生童话(上)/爱与美的殿堂
- 农村实用针灸技术/农村卫生适宜技术推广丛书
- 各有妙炒(不同市态的操盘技法)
- 善战者(庄家实战操盘释密)
- 法学的温度(孩子的法律生活)(精)
- 儿童自然法则
- 看我七十二变(西游记孙悟空的故事)/张曼娟奇幻学堂/将将少年文库
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- 小心恐龙会变身(精)/小宽别放弃
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