一本脑洞大开的生活指南，荣获第33届英国皇家学会科学图书大奖，8岁确诊自闭症、像谢尔顿一样聪明的作者卡米拉邀你一同另辟蹊径认识世界，运用自然科学知识理解生命、爱与关系。 如果你正处于迷茫期或是人生低谷，为何不同卡米拉一起换个角度看待世界？也许你会找到一些期待已久的答案。

情景喜剧《生活大爆炸》中的主角谢尔顿令人印象深刻。一方面，他极其聪明，逻辑异常清晰，拥有超乎常人的知识储备。另一方面，他不谙世事，在社交场合中的行为举止十分孩子气。像谢尔顿这样的人只存在于情景剧中吗？本书作者卡米拉是一位出色的青年科学家，她身患自闭症、多动症和焦虑症，天生就不会与人打交道，不知道如何与他人建立联结，然而她渴望拥有爱与信任的感觉。自闭症让她对外界的言行过于敏感，情绪很容易崩溃。 焦虑症和多动症让她常常在无聊和高度专注这两种状态中来回切换。可是卡米拉并没有因此而气馁，为了更好地了解自己和身边的人，聪明的卡米拉从科学中找到了自我救赎的方法，活出了我命由我不由天的姿态！ 阅读本书，饱览她在怪诞生活中收获的恍然大悟：机器学习?在混乱中做出有效决策蛋白质精神?尊重彼此差异，高效团队协作热力学规律?切忌完美主义，向目标妥协光的折射?分解恐惧，化恐惧为动力波动理论?实现人际关系的和谐布朗运动与遍历理论?避免随波逐流网络理论与拓扑学?找到人生目标和实现路径细胞演化与模糊逻辑?建立持久的关系化学键与基本力?获得归属感与稳定感深度学习与反馈回路?从错误中学习，不被过往束缚博弈论与复杂系统?学习社交礼仪，避免社交尴尬

前言第 1 章如何跳出思维的盒子机器学习与决策1机器学习3决策：盒子与树6如何做决策17学会接纳错误20第 2 章如何拥抱自己的怪癖生物化学、友谊以及与众不同的力量24蛋白质的神奇之处29蛋白质的四阶段30蛋白质的特性与团队合作34第 3 章如何忘记完美热力学、秩序与混乱46混乱而有序的人49为何混乱的程度会增加52做一个在热力学上有利的人55秩序：相互矛盾的愿景58平衡：我们能实现吗62第 4 章如何感受恐惧光、折射与恐惧67为什么恐惧就像光70解析波长72成为棱镜75将恐惧变成动力79第 5 章如何实现和谐波动理论、谐波运动以及找到自己的共振频率83谐波运动与振幅86相长干涉与共振89解析波长93第 6 章如何避免随波逐流分子动力学、一致性与个性101群体与共识105群体与个性109第 7 章如何达成目标量子力学、网络理论与目标设置116关键问题：现在还是等会儿120网络理论与拓扑学126梯度下降算法：找到自己的路径132第 8 章如何培养同理心演化、概率与关系137进入正题：细胞演化140概率与同理心：贝叶斯定理144争论与妥协：模糊逻辑148第 9 章如何与他人建立联结化学键、基本力与人际联结155化学键简介159疏水效应164四种基本力166当关系破裂时1710章如何从错误中学习深度学习、反馈回路与人类的记忆176深度学习与神经网络179重塑反馈回路1851章如何讲礼貌博弈论、复杂系统与礼仪195基于主体建模200博弈论204同源建模209后 记213致 谢217