本系列是由华南师范大学心理学院教授攸佳宁专为6~12岁孩子撰写的学习方法和心理自助丛书，内容涵盖高效学习、自我管理、抗挫抗压、情绪自控四大维度，为青少年的身心健康赋予成长正能量。

1.目标订立三步法，提分有效有方法
2.使用目标拆解法，每天进步一点点
3.运用目标梯度效应，提高学习执行力
4.建立时间观念，拆解任务有方法
5.巧用番茄时钟法，合理分配学习任务
6.使用费曼学习法，攀登学习金字塔
7.掌握康奈尔笔记法，抓住知识重点
8.总结归纳，从一道题吃透一类题
9.艾宾浩斯记忆法，复习回忆不费力
10.交替组块法，轻松记忆长知识
11.充分调动左右脑，轻松搞定文理背诵
12.打造记忆宫殿，知识提取有条理
13.图像式思考，让知识梳理井然有序
14.日常生活多留心，培养数理逻辑力
15.三步解题法，不错不漏好习惯
16.弹弓速读法，快速把握文章重点
17.精细分析技巧，全面掌握文章内容
18.善用三步采药法，写作素材翻一倍