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图书 健身走 健身跑
内容
内容推荐
《健身走 健身跑》由李艳艳编著
目录
第一章何谓健身走、健身跑
健身走、健身跑的起源与发展
健身走、健身跑的特点
健身走、健身跑的场地、装备要求
第二章体育锻炼对人体健康的影响
人体各阶段的健康状况
健身走、健身跑的影响
中老年人如何做好运动
健身走、健身跑对生活的重要意义
第三章锻炼前后的一些准备工作
健身走、健身跑适合哪些人群
健身走、健身跑锻炼前的准备工作
健身走、健身跑突发状况预防类型
健身走、健身跑锻炼中的误区
健身走、健身跑过程中如何做好自我保护·
运动后的注意事项
第四章健身走、健身跑的具体方法
……
标签
缩略图
书名 健身走 健身跑
副书名
原作名
作者 李艳艳
译者
编者
绘者
出版社 吉林文史出版社
商品编码(ISBN) 9787547219140
开本 16开
页数 192
版次 1
装订
字数 100000
出版时间 2015-08-01
首版时间
印刷时间 2023-06-01
正文语种
读者对象
适用范围
发行范围
发行模式 实体书
首发网站
连载网址
图书大类 生活休闲-养生保健-家庭保健
图书小类
重量
CIP核字
中图分类号 R161.1,G822
丛书名
印张
印次 5
出版地
整理
媒质
用纸
是否注音
影印版本
出版商国别
是否套装
著作权合同登记号
版权提供者
定价
印数
出品方
作品荣誉
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配角
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更新时间:2025/6/9 3:33:56