本书是日本动画大师羽山淳一的速写草图集，用男性的视角观察女性姿势，捕捉关键神韵、身体特征及动作倾向，并化繁为简，用最直接的线条勾勒出400多幅动态速写，在纸面重现逼真、精彩的女性角色。读者可以从人体动态速写的粗略线条中，观察到羽山淳一的作画习惯、抓取重点，以及省略的环节等动态作画要素，进而获得作画的诀窍。本书既可以作为女性姿势合集用来参照和临摹，也可以用于速写练习或者用临摹纸描摹，甚至可以直接作为草图使用，只需再画上细节部分即可。作者还特别设置了“绘制版权插图”的专栏板块，从连环动作画中挑选出关键动作，重新修饰成可用于海报的插图，并解说挑选动作以及调整细节的方法，帮助读者突破盲点、少走弯路，是动画从业者和爱好者的推荐参考书。

Chapter 1 女性的体型特征
女性与男性的体型差异
脸部大小与肩部的差别
女性也有胸肌
女性特征的重点在腰身与臀部
体型的差异，需关注附着要素的差别
对立式平衡
男女脸型的差异
眼睛与嘴的画法
用铅笔和手指测量头身
Chapter 2 女性的武打姿势
女性的定格姿势
跳下动作
落地动作
跳跃动作①
跳跃动作②
落地前滚翻的动作
跑上前蹲下的动作
持棍奔跑的动作
攀登悬崖的动作
一边旋转一边跳跃的动作
翻上围墙的动作
从手中射出光线的动作
出拳的动作
从正面出拳的动作
击穿墙壁的动作
向下方出拳的动作
踢击后返回原来姿势的动作
跳起来躲避低扫的动作
手持武器或工具的姿势
专栏：男性的武打姿势
单手持斧的攻击动作
双手持斧的攻击动作
拉弓动作①
拉弓动作②
使用魔法的动作
使用棒状武器的动作①
使用棒状武器的动作②
使用杖类武器的动作
Chapter 3 女性的魅力姿势
突显胸部的站立姿势
各种卧躺的姿势
撩起头发的姿势
回眸的姿势
跪坐的姿势
舞动的姿势
浮游空中的姿势
专栏：版权插画的构图与方法
Chapter 4 女性的其他姿势
日常生活中的各种姿势
阅读
祈祷
搬运物品
操作手机和平板
用餐
吸烟
喝饮料
倒酒与饮酒
舞蹈
连续舞蹈
少女的舞蹈场景
专栏：各式各样的非人物角色
特摄系女性角色的变身动作
马类动物
下马的动作
Chapter 5 点评教学
后记