本书是作者在多年教学实践和研究，特别是课程思政教育教学的研究基础上，打通文理界限，融通科学人文而编著的一本集物理知识、思想、研究方法和人文情怀、生活智慧于一体的通识类读物。
本书共20讲，从物理知识的角度讲，涉及力学、热学、电磁学、光学、相对论、量子力学各领域的知识；从人文情怀和生活智慧上讲，涉及如何处理个人与自然、与他人、与社会的关系，如何看待社会的评价，如何进行理性的思考，如何追求和实现人生的价值等。
本书可作为高等学校各专业、特别是文科类专业通识选修课的教材，也可供具有初步物理知识的读者阅读，还可供各级各类物理教师参考。

第一讲参考系的选择——理性和人性的光辉
第二讲让人爱恨交加的质点
第三讲摩擦力的是是非非
第四讲弹性的学问
第五讲流体力学的真谛
第六讲振动和波的情怀
第七讲热力学的偶然、必然故事
第八讲神奇的电、磁场
第九讲电流的奥秘
第十讲跌宕起伏的光学故事
第十一讲波动光学的应用拾遗
第十二讲沙粒中的宇宙——神奇的激光全息术
第十三讲纠偏的智慧——光偏振性引发的思考
第十四讲相对论的建立与发展——一段荡气回肠的追光旅程
第十五讲量子力学基础之一:黑体辐射与量子开篇
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