新医学研究表明，卵子质量对受孕成功率和流产风险有很大影响。卵子质量差是导致高龄不孕、反复流产和体外受精—胚胎移植（俗称“试管婴儿”）治疗失败的最常见原因。本书以大量科学研究成果为基础，全面阐述了一套以三个月为周期的卵子质量提升方案。书中包含全面、科学的营养策略，如尽量减少接触常见的环境毒素、选择正确的维生素和补充剂来保护发育中的卵子，以及通过经科学研究证实的营养改善方案来提高受孕成功率。书中还提供了在女性患有各种生育类疾病（如子宫内膜异位症、不明原因不孕症、卵巢储备减少、多囊卵巢综合征、反复流产等）时的特殊备孕建议。本书中的营养方案受到美国各大医院及生殖医学中心的认可和推荐，可切实提高自然受孕及试管受精成功率，帮助你更安全地生产一个健康的婴儿。

前言
第一部分医生不会告诉你的那些事
第1章卵子质量
第2章双酚A的危害
第3章邻苯二甲酸酯和其他有害物质
第4章影响生育能力的其他因素
第二部分如何挑选“对”的营养素
第5章孕前维生素
第6章辅酶Q10与卵子能量
第7章褪黑素与其他助孕抗氧化剂
第8章Myo-肌醇与恢复排卵
第9章脱氢表雄酮治疗卵巢储备功能不良
第10章弊大于利的营养素
第11章为胚胎移植做好准备
第12章完整行动方案
第三部分拓展篇
第13章助孕饮食方案
第14章精子质量
后记