本书是一本哲理励志书。本书选取数十篇古诗词，用通俗易懂的语言叙述诗词的创作背景、隐含的故事典故，并引申发散到自身生活，总结出朴实的生活哲理，发人省醒，引人思考。书稿通过这些古诗词的解析，用小故事的形式导入对诗词内容的解读，充分让读者了解诗词的创作背景、内容深意以及映射“活在当下”的人生哲理，让人茅塞顿开，领悟人生哲理，为当下的易焦虑人群开导解惑。文章通过带领读者领悟人生哲理，通过触及人们深层次的情感和思考，帮助读者与自己的内心对话，寻找到内在的平静和力量。

身是菩提树，心如明境台。
时时勤拂拭，莫使有尘埃。
唐·神秀
菩提本无树，明镜亦非台。
本来无一物，何处惹尘埃。
唐·惠能
手把青秧插满田，低头便见水中天。
心地清净方为道，退步原来是向前。
五代后梁·契此
处处逢归路，头头达故乡。
本来成现事，何必待思量。
宋·本如
焰里寒冰结，杨花九月飞。
泥牛吼水面，木马逐风嘶。
唐·本寂
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