美国著名学者、白宫知名商业顾问保罗·史托兹在综合来自当今世界数十位著名科学家的最终研究成果的基础上，提出了“顺境要EQ，逆境需AQ”。

孩子只有IQ(智商)、EQ(情商)还不够，因为一个人的成功必须具备高智商、高情商和高逆商三个因素，而在智商和情商相仿的情况下，逆商又对一个人的人格完善和人生成功起着决定性作用。

逆商是孩子成长必备的能力。人的一生没有一帆风顺的，不可避免要遇到挫折。尤其在瞬息万变、竞争激烈的现代社会，教会孩子如何调适自我，怎样更好地承受和战胜挫折，显得格外重要。

《提升孩子AQ的60个秘诀》提供的方法，可以让孩子无论身处顺境还是逆境，都能提高AQ，掌握走向成功的最佳方法。

《提升孩子AQ的60个秘诀》包含了60个提升孩子AQ的小秘诀。从提升认识力开始，一直到提升合作力，共分为六个部分，进行系统化的训练，它们分别是“提升认识力”、“提升意志力”、“提升自信力”、“提升耐挫力”、“提升处理力”、“提升合作力”，每部分都与孩子的成长息息相关，《提升孩子AQ的60个秘诀》旨在让孩子真正掌握提升AQ的秘诀及方法，并附练习题目，让孩子们按部就班、一步一步按着简单易懂的说明，加上趣味性的练习，自然而然地激发潜能，相信一定会对您的孩子AQ的提升有所帮助。

第一章 提升认识力

 1 培养自己的独立精神

 2 认识逆境的意义

 3 懂得珍惜财富

 4 正确面对失败

 5 里根的简历

 6 咦？他们曾是差生

 7 提升自我保护能力

 8 给自己许个未来的期望

 9 透过苦难看到的

 10 安逸背后的危机

第二章 提升意志力

 1 从幻想这一刻开始

 2 为理想搭起桥梁

 3 拥有坚强不屈的信念

 4 开发自己独特的潜能

 5 做一个乐观积极向上的人

 6 心动就开始行动

 7 培养永不服输的性格

 8 排解坏情绪的训练

 9 强健的体魄和坚强的意志力

 10 拒绝诱惑

第三章 提升自信力

 1 告诉自己你是最棒的

 2 欣赏自己的不完美

 3 相信自己的力量

 4 做好自己，不必追随他人

 5 PK影视明星

 6 尽量去帮助别人

 7 把微笑挂在脸上

 8 有梦想，就要肯定自己

 9 别担心，你也可以

 10 扭曲的自尊心

第四章 提升耐挫力

 1 跌倒了，算什么

 2 换一种思维的智慧

 3 做一个活力四射的人

 4 自我调控

 5 丰富生活，转移注意力

 6 一定要有跑赢别人的勇气

 7 坦言与善待

 8 小家伙，大志向

 9 挑战极限

 10 原来可以承受

第五章 提升处理力

 1 搞定经常欺负你的人

 2 学会自己缓解压力

 3 学会实现目标

 4 怎样避免无谓的争吵

 5 树立责任意识

 6 别为打翻的牛奶哭泣

 7 专心致志创造奇迹

 8 不放弃最后的5分钟

 9 走向成功的秘籍——感悟

 10 机智应变的能力

第六章 提升合作力

 1 理解“我们”这个词的含义

 2 做个奉献爱心的赢家

 3 学学“斑马”的合作精神

 4 试着“走出去”

 5 释放你的内心感受

 6 和不同性格的人融洽相处

 7 保持朋友之间的友好往来

 8 做一个谦虚的人

 9 学会控制自己的情绪

 10 唤醒老虎的豹子

相信自己的力量

一项研究发现，对逆境保持乐观态度的人表现出更具进取性，会冒更大的风险；而对逆境持悲观态度的人则会消极和谨慎。

反应在自信心方面，自信的人逆商较高，在逆境中往往更容易保持乐观，自然也就容易达到成功的目标。缺乏自信的人则表现不积极，容易对前途丧失信心，不去努力地争取。

自信心是希望和韧性的体现，在很大程度上决定了一个人如何对待生命中的挑战和挫折。

一个人的心理状态很重要，在潜意识里认为自己是什么样的人，那么他很快就会知道自己应该成为什么样的人，并且最终也会按照自己的想象去塑造自己。

如果他从内心深处觉得自己很重要，并把这种感觉化为一种动力，就能很好地推动自己迈向成功。

有一个年轻人名叫查尔斯，在他30岁那年，他的工厂破产了，也就是一夜之间，他丧失了所有的财产，成了一个名副其实的穷光蛋。

查尔斯无法面对残酷的现实，心里沮丧透了，几乎想自杀。

有一天，他去见牧师。他流着泪，将自己如何破产、生活如何窘困的事情给牧师细细说了一遍，恳求牧师给予指点，帮助他东山再起。

牧师望着他，沉默了一会儿说：“我对你的遭遇深表同情，但是，我却没有能力帮助你。”

查尔斯的希望像泡沫一样一下子全都破碎了，他脸色苍白，喃喃自语道：“难道我真的没有出路了吗？”

牧师考虑了一下说：“虽然我没有办法帮你，但我可以介绍你去见一个人，它可以帮你东山再起。”

“这个人是谁呢？他真的有这种神奇的力量吗？”查尔斯满腹狐疑。

牧师带领查尔斯来到一面大镜子前，然后用手指着镜子中的查尔斯说：“我介绍的就是这个人，在这个世界上，只有这个人可以使你东山再起，你必须首先认识这个人，然后才能下决心如何做。在你对这个没有做充分的剖析前，你不过是一个没有任何价值的废物。”

查尔斯向前走了几步，怔怔地望着镜子里的自己，面容憔悴，毫无精神，不由自主悲从中来，伤心地哭了。

几天后，查尔斯叉来见牧师，不过这次他从头到脚几乎是换了一个人，步伐轻快有力，双目坚定有神。

他对牧师说：“谢谢您让我重新认识了自己，现在我已找到了一份工作，我相信，这是我成功的起点。”

小朋友，当你遭遇挫折、一蹶不振的时候，不妨让自己在镜前照一照，看着镜中的自己，然后坚定信心地说：你就是我要依靠的人，只有你才能帮我走出困境。

做好自己，不必追随他人

小朋友，当有人问你为什么喜欢某个明星的时候，你能回答出你独到的见解吗？

或许只是因为周围的很多同学都喜欢，现在这个明星很受追捧而已。

当有人问你为什么喜欢在牛仔裤的膝盖上剪几个洞的时候，你的回答也仅限于这样做非常流行。

仔细想一想，这样的答案真的很难让人满意，因为这反应了你是在模仿别人，而且是很盲目的。

小朋友，并不是批评你所模仿对象的好坏，只是想告诉你，不要把太多的精力耗费在仿效别人身上，你应该把这些精力用在增长智慧和丰富心智上。

遗传学告诉我们，每个人都是独一无二的，过去没有一个完全像你的人，在将来也不会有_个完全同你一样的人。

所以，小朋友，你就是与众不同的，是这个世界的新人。你没必要去极力模仿他人，而要充分利用大自然赋予你的一切，去创造奇迹，走出一条属于自己特色的路。

即便别人确实比你优秀、比你出色，也不要轻易否定自己，因为只有你自己最可能忠于你自己。如果因为羡慕别人而否定自己，甚至丢失自我，那么原来的你就失去了价值。你首先要认识自己，然后充满自信地走自己的路。

把下面这首由著名诗人道格拉斯·马尔洛赫所写的诗背诵下来：

如果你不能做一颗青松屹立山巅，

就去做峡谷中一丛灌木——

但要做最好的小树摇曳在溪边；

如果你不能做参天大树，就做一颗矮树乐而无怨。

如果你不能做一颗矮树，就去做一株小草，

把大道装点得更加美丽；

如果你不能做一条大马斯吉鱼，那就做一尾小鲈鱼也好——

但要做最快活的小鲈鱼在湖中游戏！

如果我们不能做船长，那就做水手，

在这里我们都有广阔的天地。

要做的事巨细都有，而我们必须急事优先。

如果你不能做大道，那就做小路，

如果你不能做太阳，那就做小星；

大小并非决定成败的关键——

不管做什么，

要做就要出类拔萃精益求精。

P50-53

每个人都有与生俱来的潜能，这些潜能是否能被充分发挥、运用，要看它是否能被完整地开发，而开发的关键则是从小开始。

本书包含了60个提升孩子AQ的小秘诀。从提升认识力开始，一直到提升合作力，共分为六个部分来做为系统化训练，它们分别是“提升认识力”、“提升意志力”、“提升自信力”、“提升耐挫力”、“提升处理力”、“提升合作力”，每部分都与孩子的成长息息相关，本书旨在让孩子真正掌握提升AQ的秘诀及方法，并附有练习题目，孩子们可以按部就班、一步一步按着简单易懂的说明，加上趣味性的练习，自然而然地激发潜能，相信一定会对您的孩子AQ的提升有所帮助。

珍惜自己与生俱来的天赋，将它最大、最妥善的发挥。不管是在学习上还是人生发展上，都将会有很大的帮助。希望小朋友能从书中得到一些启发与帮助。

为什么在智力、资本和机遇相同的条件下，有的人能步步高升，而有的人却一败涂地呢？归根到底在于他们的逆商不同。

——保罗·史托兹