内容推荐
《博士教你经络操》是“博士教你治未病系列”丛书之一。本书以常见的慢性病中医调理为导向，结合现代医学的近期新发展，用深入浅出的科普方式精心编撰了16个简单易行的原创经络操。作者力求用最简单明了的语言将每种疾病或亚健康状态进行科普描述，并围绕相关经络操介绍了多种中西医适宜技术，以让读者熟知各种常见慢性病的自我保健办法，从而起到全方位的防病目的。
目录
前言
通脉护心操
平肝降压操
健肺平喘操
防感强身操
消脂减肥操
强肾固元操
通络散结操
舒筋健腰操
老人助便操
老人防摔操
安神助眠操
明目护眼操
健耳防衰操
通鼻宣窍操
健肾固齿操
提神醒脑操
通脉护心操
平肝降压操
健肺平喘操
防感强身操
消脂减肥操
强肾固元操
通络散结操
舒筋健腰操
老人助便操
老人防摔操
安神助眠操
明目护眼操
健耳防衰操
通鼻宣窍操
健肾固齿操
提神醒脑操
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