这是本英汉对照读物，收录了富含人生哲学的精美文章，选材新颖、故事精彩、语言地道、深入浅出，是专门为英语爱好者设计的精彩英语诵读文选。

全书共分七卷，包括：胸藏阳光，幸福是一种态度，鲜花与希望，赞美改变人生，摘取梦想的启明星，如果我能留住彩虹，态度决定成功。

本书是“心灵鸡汤·英汉双语”系列丛书之一。该书选材新颖、故事精彩、语言地道、深入浅出，是专门为英语爱好者设计的精彩英语诵读文选。

我们奉上这份“精美大餐”，是想让你通畅自如地穿行在英语世界的广阔天地中，采撷芬芳，咀嚼英华，并在我们营造的温馨、优美、睿智、感人的故事氛围中潜移默化，逐步提高，超越自我，渐臻佳境，享受知识带来的快乐和力量。

第一卷 胸藏阳光

The Boy Who Cupped the Sunshine in His Hands／手捧阳光的男孩

Where the Sun Always Rises／太阳总在那里升起

Keep Walking in Sunshine／常常走在阳光里

Sunshine on a Rainy Day／雨天的阳光

The Sunshine Within／胸藏阳光

The Sunshine in the Dew／露水里的阳光

The Sunshine over Their Heads／阳光就在自己头顶

Push the Sun to Set／推太阳下山

The Love of a Hunchback／驼背的爱情

The Star Pillow／星星枕头

If You’re a Flower，Please Owe the Sun／如果你是一朵花，请感恩阳光

When the Sun Rises／当太阳升起时

第二卷 幸福是一种态度

Where Is Happiness？／幸福在哪里？

I Choose to Be Cheerful／我选择快乐

The Mystery of Happiness／幸福的奥秘

Make Way for the Others’Happiness／给别人的幸福让道

The Power of a Smile／微笑的力量

What Does Happiness Come from？／幸福来自什么？

Happiness Is a Flow of Air／快乐是一种流动的空气

The Souree of Happiness／幸福之源

ttappiness is a Feeling／幸福是一种感觉

Bring Happiness Home／带快乐同家

Happiness is a Bowl of Water／幸福是一碗水

The Light of a Smile／微笑的光芒

ttow to Grow Happiness／种植幸福

Happy Momenls／幸福时光

Happiness Is an Attitu(te／幸福是一种态度

Happiness grill Come Again／幸福会蓖来

The Essence of Happiness／幸福的本质

He Who Can Be Moved will Be Happy／人能感动，就能幸福

liappiness of Saying Thanks／感谢的快乐

Keeping Pleasant／保持快乐

Happiness Is Like lhe Sunshine／幸福像阳光一样

Happitiess is the Scent ot Soul／幸福是灵魂的香昧

Happiness Comes from within／幸福来自内心

Happiness Is a Pair of Glasses／快乐是一副眼镜

Pleasurc Is a Freedom Song／快乐是一首自由的歌

Happiness Is a Clear Spring／幸福是一泓清泉

Worht of Smiles／微笑的世界

The Value of Smile／微笑的价值

Smile at St rangers／对陌牛人微笑

第三卷 鲜花与希望

Give the Defeated Opponent Flowers／把鲜花送给失败的对手

The Flowers That Can Speak／会说话的花儿

The Flowers on the Ruins／废墟上的花朵

Lilies Valley／百合山谷

To Be a Flower’s Bnsom Friend／做一朵花的知己

The Poor Man’s Jasmines／穷人的莱莉花

A Boy and Flowers／男孩与鲜花

The Flower Never Minds／花儿不会介意

The Lily Can Also Bloom in the Cursed Clay／诅咒的泥土也能开出百合

Thank Each moore of FIowers／感谢每一次花开

The Sound a Flower Blooms／花开的声音

A Bouquet of Flowers at the Door／放存门口的一束鲜花

The Postnlan Who Planted Flowers／种花的邮芳

A Fine Prospeet／一卷荚景

The Flower-School／鲜花学校

The Rose Root／玫瑰花根

Flowers and Hope／鲜花与希望

A Young Flower in the Desert／沙漠里的一朵小花

The Rose Wilhin／心中的玫瑰

The Everlasting Flowers／持久的花朵

A Flower Expressing Its Potential／展现自己潜能的花儿

Yotlr Mind is a Garden／心是花园

第四卷 赞美改变人生

The Praise That Changed the Life／改变一生的赞美

The Power Of Ihe Violin／小提琴的力量

The Warm Pebbles／温暖的鹅卵石

Send Yon a Moon／送你一轮明川

Put down the Parcel and Hurry on／放下包裹赶路

The Miracle of the Spring／春天的奇迹

Bright Heart／明亮的心

The Reason of Einslein’S Suecess／爱因斯坦成功的原因

To Be Your Own Goddess of bierey／／做自己的观音

If You Can See It，You Can Be，It／你能看到，就能做到

Dig Three Feel Deeper／再挖三英尺

第五卷 摘取梦想的启明星

The Smile Penetrating the Soul／穿透灵魂的微笑

V Jew in the Heazt／心巾有景

Painting with the Feet／用脚画画

Polish the Stone in Your Heart／磨平心底的石头

Cateh the Morning Star of Your Dreams／摘取梦想的启明星

The Enlightenment of the Four Lights／四盏灯的启迪

No One But Yourself，Can Defeat You／除了你自己，没人能打败你

The world Will Make Way for You／世界会为你让路

The Clear Spring of Soul／灵魂的清泉

The Twelve Smiles／12次微笑

The Old Man Who Planted Oak Trees／种橡树的老人

The People Standing at the Peak／站在峰顶的人

The’Pavilion in the Heart／心中的亭子

Spring Is Coming and I Cannot See It／春天就要来了，我却尤法看到

The 0asis in the Heart／心里的绿洲

Spring Is Always Within／春天总存心里

To Be a Lake／做一片湖

The Candlewick／烛芯

Courage／勇气

Gifts from the Heart／来自内心的礼物

第六卷 如果我能留住彩虹

Tolerance Is Gold／宽容是金

To Leave the Grudge Behind／把怨恨留在身后

Sand and Stone／沙与石

The PreciouS Stone Within／内心的宝石

A Beautiful Prayer／美丽的祈祷

rrhe Real Meaning of Peace／宁静的真谛

I’m the White Cloud and You’re the Blue Sky／我是白云，你是蓝天

Roses Are the Smiling Face of the Earth／玫瑰是泥土的笑脸

I Have a Dream／我有一个梦想

The Gold in the Orchard／果园里的金子

The Weight of a Snowflake／雪花的重量

Four Seasons of a Tree／树的四季

if I Could Catch a Ral’nbow／如果我能留住彩虹

The Upwind Fragrance／逆风飘香

Open the Spring／打开春天

The Moon Still Shines／月光依然照耀

Looking for the Gold／寻找金子

The Fale of the Two Trees／两棵树的命运

Dig the Clear Spring of Wisdom／挖掘智慧的清泉

Observe the Sky with Salt／以盐窥天

Do You Have a Lighthouse in Your Heart？／你心中有灯塔吗？

第七卷 态度决定成功

We All Can Become Angels／给人玫瑰，手留余香

The Boy all(1 the Huge Rock／男孩和巨石

A Coin Can Also Make You Succeed／一枚硬币也能成功

A Real One Who Panned the Goht／真正的淘金人

The Seeds of Hdpe／希望的种子

The Secret of Success／成功的秘密

Reaching the Summit／攀登峰顶

Attitudes Determine Success／态度决定成功

A Bag of Seeds／一袋种子

Wait a IAttle Longer in Despair／绝望时再等一下

Success Is a Choice／成功是一种选择

The Sound of Waterfalls／瀑布的声音

The Wisdom at the CIiff／悬崖边的智慧

Keep Your Direction／坚持自己的方向

Stand in the Proper Position／站到适合你的位置上

Christmas Morning／圣诞节的早晨

Thank Poverty／感谢贫穷

The Boy and a Drop of Dew／男孩与露珠

Put up a Banner for Yourself／给自己树一面旗帜

The Myslcry of Success／成功的奥秘

The Mountain Doesfl’t Come and I’ll Go to It／山不过来，我就过去

Change the World within 30 Seconds／30秒改变世界

Please Focus Oil Me／请把焦点对准我

Wait for Three Days／等待三天

Open Your Mind／敞开心扉

Appreciation Is a Kind of Goodness／欣赏是一种善良

He Opened My Mind／他打开了我的心灵

Be the Best of Whatever You Are／做最好的自己

Play it Again，Dad／再弹一次，爸爸

The Spring Will Come／春天一定会来

The Discovery at the Bend／拐弯处的发现

Acres of Diamonds／钻石宅地

The Mountain Spring and the Gold Sand／山泉与金砂

Just Choose Qne Chair to Sit on／只坐一把椅子

Success Is(in the Other Side／成功就在对面

Success and a Twig／成功与一截树枝

The Golden Window／金色窗户

Two Acorns／两个橡果

Pinkie Victory Over Big Iron Hammer／以小博大的成功之道

I Will Run to the Goal／我要跑向终点

Move Back Is Also a Sueeess／退一步也是成功

The Sweet Hope／甜美的希望

The Strength of Success／成功的力量

Confidence Is the Key of Success／自信是成功的钥匙

后 记

手捧阳光的男孩

费城的一天清晨，阳光斜射过整个的密林和高大的教堂。6岁的约翰身穿破旧的衣服从远处走来，黑乎乎的小手里还捏着一块刚偷来的面包。

约翰在庄严的教堂门口站了一会儿，紧捏着面包又走了。

他是个孤儿，父母在二战中身亡，留下他在孤儿院里寂寞地生活了5年。他和很多孤儿院里的孩子一样，有很多的空闲时间。而更多的空闲时间，他们都无人照料，只好学着如何去偷那些他们想要的东西。

约翰相信上帝的存在，所以每个星期日的早上无论如何他都会到教堂门口去看一看，听一会儿那些人在里面唱歌或朗诵《圣经》。他觉得，只有在这个时刻他才是上帝的孩子，他原来离上帝是那么的近。可是，他不能进去，因为他的衣服很脏，这点约翰自己也知道。

约翰默默地数着，这是他第45个星期日站在这个教堂门口了。他踮着脚看了看，又站了一会儿，走开了。久而久之，牧师注意到了约翰，也从旁人的口中得知他就是那个喜欢在孤儿院里偷东西的小男孩。

第46个星期日，阳光明媚，约翰依旧用他那双黑乎乎的小手捏着一块面包来了。他刚站在那里，牧师便走了出来。他当时想跑，但却被牧师和蔼的笑容吸引住了。

牧师走到他：身边，清楚地看到约翰的小手在发抖。

“你是叫约翰吗？”

约翰没有回答，只是看着牧师点了点头。

“你相信上帝吗？”牧师抚摸着约翰沾满灰尘的脑袋。

“相信，我相信！”这次约翰大声地告诉了他。

“那你相信自己吗？”

约翰看着牧师，没有说话。

牧师接着说：“从看到你第一眼时，我就觉得你和其他孩子不一样，因为你有一颗善良的心。”

约翰脸红了，怯生生地说：“其实，我是个小偷。”说完便低下了头。

牧师没有说话，而是握住了约翰黑乎乎的小手，缓慢地打开，放在了自己布满皱纹的脸上。

“啊！”就在同时，约翰惊呼着要抽开污黑的小手。可是，牧师却把他的小手紧紧地抓住，在阳光下摊开。

“看到了吗，约翰？”

“什么？”

“你的手里捧着阳光。”

约翰呆呆地看着自己的双手，它们何时变得如此美丽？

“在上帝的眼中，所有的孩子都一样。当他们主动摊开双手迎接阳光时，阳光自然就会照到他们。而你比他们多了两样东西，一是坚强，二是善良。”说完，牧师便将他领进了教堂。

这是约翰生平第一次走进这种神圣的地方，而此时他的内心已不是自卑和怯懦，而是无法泯灭的温暖。在那个怀抱阳光的早上，约翰找回了自己，还有从来不曾有过的自信、满足、幸福、梦想……

转眼20年过去了，这个曾用脏手紧握面包的男孩如今已经成了费城最有名的厨师，做出了许多受人喜爱的菜肴。每个星期日的上午，他都会亲自去孤儿院送上自己烤出的面包。而那些欢呼而来的孩子们都习惯在拿到面包之前自觉地摊开手掌。因为他们都知道，当我们主动摊开双手迎接阳光时，阳光自然就会照到我们。

太阳总在那里升起

“起床喽！起床喽！”母亲低声喊道。我一下子睁开眼睛，闪现在眼前的是黎明前的灰暗。我睡眼惺忪地环颐着我们家小木屋的那个安着屏风的门廊。这里就是我们度过数周夏日时光的地方。我欣赏着草绿色的门廊秋千、白桦木腿桌、姐姐睡的成对单人床，还有那烟熏的煤油灯罩。我感到脸上掠过凉爽的晨风。

我伸了伸腰，又往温暖的毛毯里拱了拱身子。“起来吧！”母亲义小声喊道。“日出多么壮观！”母亲小心翼翼，不让屏门发出任何响声，然后向湖边走去。

起床就为了看日出？对一个14岁的孩子来说，最不想做的就是离开暖被窝去看日卅。外面冻死人了。

17岁的姐姐掀被坐起，我也一鼓劲钻了出来。我们俩一把拽起父亲二战时用过的军用毛毯，紧紧地裹在棉睡衣外面，匆匆跑了出去。我们俩部忘了带上门。门砰地关了上去。

我们小心翼翼地走过滑溜溜的岩石，绕过那些山地松针，沿着露水打湿的49级木台阶向湖岸走去。我们喘了口气，抬头望去。只见在湖埘岸，一抹耀眼的红色爬上了树影婆娑的林梢，映衬出了母亲在湖岸的身影；第一缕阳光照在了她柔红色的头发上。

淡紫色的、玫瑰色的和琥珀色的光波开始在天空巾微微颤动起来。苍穹之上，柔蓝之中，一颗孤星仍在闪烁。银雾从湖面上冉冉升起。四周万籁俱寂。

突然，一道灿烂的阳光射过黑黝黝的森林。整个世界开始苏醒。一只蓝苍鹭从远处的湖岸振翅飞起，在湖面上轻轻抖动着向前飞去。在我们的码头附近，两只鸭子荡起涟漪上了岸。一只潜鸟掠过附近一个小岛的边缘，在猎食早餐。

我们仨呼吸着习习凉气，将毛毯裹得更紧了。终于，黎明时那种朦胧的色调随着新的一天的到来变得明亮。那颗孤星退隐而去。我和姐姐义看了一眼，便又飞快地钻进了被窝。

母亲舍不得离开那蔚为壮观的日出美景。过了好一会儿，我才听到她迈上门前最高一级台阶，轻轻合上了门廊的门。

常常走在阳光里

我已经15年没有走过我们的老农场了。然而，那些感情又潮水般涌来。我亓丁以闻到新割的紫花苜蓿的清新气息，可以感觉到7月的一场清新的暴风雨过后阳光突然暖暖地照在湿湿的肩膀上。

无论雨天还是晴天，我每天沿着这条小路去看格丽塔。即使我刚和姐姐大吵了一架，她也总让我露出微笑。我常常帮格丽塔做家务。然后，我们常常放开肚子，吃她亲手做的巧克力饼干和冰淇淋。坐轮椅并不能阻止她成为一名出色的厨师。

格丽塔送给我两件有生以来最了不起的礼物。首先，她教会了我念书。她还教会我，我们争吵时要原谅姐姐，这意味着我不冉感到委屈，而会感到快乐。

格丽塔的丈夫去世后，当地银行家丁金先生曾想取消她抵押给银行的房产的赎回权。幸亏爸爸和约翰叔叔帮忙，格丽塔才保住了所有的一切。爸爸说，他对一位能教会我念书的人只能这样尽他所能帮忙了！

很快，方网几英里的人们都来买格丽塔做的蛋糕、馅饼、面包、饼干、苹果酒和冰淇淋。食品杂货店老板汉克每周都会给格丽塔送来供应品并从她这里进货。

格丽塔甚至让我给丁金先生送去一个大苹果馅饼。他也成了她最好的顾客和朋友。格丽塔就是这样做的。她可以把任何人都变成朋友！

格丽塔总是说：“亲爱的，要经常走在阳光里！”

无论每天开始时多么糟糕，从格丽塔的小犀走同家时，即使是披着冬夜的星光，我总会感觉心情愉快。

今天太阳刚下山，我就来到了格丽塔家。一辆救护车已经停在她门前几英尺的地方。我跑进老房子时，格丽塔立刻认出了我。

她那双令人难忘的蓝眼睛闪动着向我微笑。当她伸手轻抚我的手臂时，她几乎上气不接下气。她最后对我说的话是：“亲爱的，要常常走在阳光里！”

我相信格丽塔正走在她所见过的最明媚的阳光里。而且，我也相信她听到了我在她的追悼仪式上念的每一个字。

我选的足利奥·巴斯卡格里亚的一首优美的诗。这正是格丽塔多年前教我念的一首诗。

“爱从来不会衰败。

秀发会失去原有的光彩。

脸颊会日渐黯淡消瘦。

但有爱的心中，

从来没有冰霜寒冬，

夏天的温热永远依旧。”

P9-15

“心灵鸡汤·英汉双语”包括《感悟人生》、《感悟亲情》和《阳光心态》。

本套书选材新颖、故事精彩、语言地道、深入浅出，是专门为英语爱好者设计的精彩英语诵读文选。

我们奉上这份“精美大餐”，是想让你通畅自如地穿行在英语世界的广阔天地中，采撷芬芳，咀嚼英华，并在我们营造的温馨、优美、睿智、感人的故事氛围中潜移默化，逐步提高，超越自我，渐臻佳境，享受知识带来的快乐和力量。

在选材上，我们披沙拣金，尽可能多方位、多角度、多层面地展现其风姿与魅力。

在翻译上，我们反复斟酌推敲，力求准确到位，传神达韵。

在设计上，我们追求精美韵致、别出心裁，让你一见倾心，爱不释手，读后难忘。

本套书的出版得到了中国城市出版社徐昌强、麻琳琳两位的大力帮助。另外，我们在编译过程中得到了廉凤仙、宰倩、张连亮、吴建军、宋洁宇、李丽枫、王艳玲、黄炜、马宁、王琳、陈燕梅等同志的热情支持，在此深表谢忱。

青闰(宋金柱)

2008年底 于焦作大学