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这是一个繁华而忙碌的世界，每个人都有自己要做的事情，独立自主生活的能力成为同学们健康成长的推荐技能。
目录
第一章 学习中的自律
不做赖床又晚睡的“拖延狂”/10
高效听课不走神 /14
课后复习必须趁热打铁 /18
和“小马虎”说再见 /22
白觉地安排和执行学习计划 /26
不做赖床又晚睡的“拖延狂”/10
高效听课不走神 /14
课后复习必须趁热打铁 /18
和“小马虎”说再见 /22
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