本书简单梳理了文学与人生的审美关系，在厘清文学情境对人生情境审美提炼规律的基础上，通过对文学经典的品味，去体认蹉跎人生、进取人生、情爱人生、信仰人生、自由人生、审美人生、游戏人生……不同的人生境界，汲取人生养料，获得思想启迪、情感熏陶、理想构建、信仰确立、意志培养、精神升华……艺术化地认识世界的同时，充分地了解自我、认识人的本质，对自己的人生观、价值观进行审美关照，为自己的人生导航。在文学构建的审美世界中寻找到自己的人生理想、人生信仰，创造有价值的人生。

  绪论提升人生境界的学问

第一节文学:追求人类感觉的解放

一文学的本质

第二节活着还是死去，这是个问题

——人生之内涵..

第三节文学无法脱离人生

文学与人生的性质..

第一章文学使人生美丽

文学之于人生的作用

创第一节人性的烛照

一一感悟人生

第二节却顾所来径

——拓展人生

第三节心灵的呼吸

一滋养人生

第四节

让你活得有笑容

提升人生

第二章昔我往矣，杨柳依依

——人生情境与文学情境

第一节包法利夫人，就是我

一人生情境与文学情境的关系

第二节距离产生美

文学对人生情境的审美提炼

第三章好一个“情”字了得

情爱人生

第一节我拿什么奉献给你·爱情与事业

鲁迅《伤逝》、托尔斯泰《安娜·卡列尼娜》

第二节激情燃烧的岁月·性爱与情爱

一王安忆《小城之恋》

第三节焦大不爱林妹妹·理想与爱情

一一路遥《人生》

第四章生当作人杰，死亦为鬼雄

一进取人生

第一节长太息以掩涕兮，哀民生之多艰·意义拷问

一屈原《天问》

第二节不以碌碌无为而悔恨·为他人而崇高

一奥斯特洛夫斯基《钢铁是怎样炼成的》

第三节拉着裙子爬不高，为自己而卑微

一司汤达《红与黑》

第四节不可为而为之·悲壮

一一诸葛亮.

第五节以为可为而为之·荒诞

一塞万提斯《堂吉诃德》

第六节你看我有我的方向·直面而可敬

一鲁迅《野草》、戴望舒《雨巷》

第七节外面的人想进来，里面的人想出去·逃避而可悲

一钱钟书《围城》

……

第八章

过把瘾就死

一游戏人生

第一节别把我当人·流氓的悲歌

王朔《顽主》

第二节用身体写作·情感消费的代价与启示

一卫慧《上海宝贝》、棉棉《糖》

第九章采菊东篱下，悠然见南山

审美人生

第一节不知有汉，无论魏晋·潇洒

-陶渊明《归园田居》

第二节我挥一挥衣袖，不带走一片云彩·浪漫_徐志摩《志摩的诗》

第三节妓女也永远这么浑厚·闲适

一一沈从文《边城》

第四节何以解忧，唯有下棋·浪游

——阿城《棋王》

主要参考书目

后记