本教材从强化培养操作技能、掌握实用技术的角度出发，较好地体现了当前近期新的实用知识与操作技术，对于提高从业人员基本素质，帮助他们掌握职业生涯规划设计的核心知识与技能具有直接指导作用。
本教材根据职业生涯规划设计岗位工作特点，以能力培养为根本出发点，采用任务化的编写方式。全书共包括9个培训任务：唤醒生命价值技能、激活自我认知技能、探索外部环境技能、把握选择决策技能、提升生存适应技能、建构职业发展技能、职业生涯管理技能、职业生涯辅导技能、赋能终身学习技能。
本教材适合正在从事或拟从事职业生涯规划设计的人员培训使用。

培训任务一 唤醒生命设计技能
学习单元1 认知生命让职业梦想启航
学习单元2 探索生涯发展的基本规律
学习单元3 现代化进程中人的全面发展
学习单元4 职业生涯规划设计相关概念
培训任务二 激活自我认知技能
学习单元1 兴趣与喜欢的职业
学习单元2 性格与适合的职业
学习单元3 价值观与看重的职业
学习单元4 能力与胜任的职业
学习单元5 职业需求与内在驱动力
培训任务三 探索外部环境技能
学习单元1 职业与职业环境
学习单元2 认识现代组织
学习单元3 组织中的职业机会
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