再现新中国成立以来的重要事件、重大决策，揭示历史细节，展示中华人民共和国成立以来一步步走过的伟大历程。一个个可歌可泣的动人故事，勾勒出史诗般岁月的历史图画。中国今非昔比，昂首屹立在世界东方，成为世界上极富生机和活力的新型国家，广大人民过上了幸福安康的好日子。身为中华儿女，无不感到自豪和骄傲。中华民族的灿烂文明薪火相传，生生不息，定会绽放更加璀璨的光芒。

一、英雄出少年
夺冠三项锦标赛/002
打败重量冠军/005
创新发球的技巧/010
想要回来求发展/013
二、游子归国
写信给广东体委/020
带队来京访问比赛/023
贺龙邀请容国团/027
回到祖国的怀抱/033
考进广州体育学院/037
战胜重量高手/043
随球队出访朝鲜/046
到国家队集训/050
三、勇冠世锦赛
一路闯关进入决赛/056
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