主编杨冬梓教授用机器的运作及其维护和保养来比喻保持身体健康，这种比喻很形象。“机器”的操作保养)者是你本人一我的健康我做主。那么，通过认真阅读使用手册，指导操作（保养)者正确使用和维护好身体，这就是保障健康，减少疾病的有效措施。

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