★来自皮肤科、内科医生的护肤真相！养好皮肤，你只需听医生的话！
★作者是日本皮肤科医生、内科医生，在社交媒体拥有161+万关注者，2亿+次观看量！致力于科普美容知识，帮助人们追求美和健康。
★通过作者的“脸部MAP”自测肤质，了解自己的皮肤状况，找到独属于你的护肤方案！
★分辨错误的美容“常识”，跳出消费主义陷阱，坚持长期主义护肤，实现低成本变美！
★掌握有关皮肤的医学知识，针对性解决痘痘、毛孔、肤色不均等8大皮肤问题！
★详解各种护肤品的成分和医美功效，让你轻松选到适合自己的产品。

每个人的皮肤都与众不同，想养好皮肤，你只需听医生的话！
本书是来自皮肤科、内科医生的护肤真相！通过作者的“脸部MAP”，明确脸部各部位的肤质及当下的皮肤状态，针对性解决痘痘、法令纹、毛孔、暗沉等8大皮肤问题；掌握有关皮肤的基础知识，精简护肤步骤；分辨错误的美容“常识”，跳出消费主义陷阱，坚持长期主义护肤，实现低成本变美！详解各种护肤品成分和医美功效，让你轻松选到适合自己的产品。
跟着皮肤科、内科医生找到独属于你的护肤方案，坚持长期主义护肤，让皮肤悄悄变好！

序 章 你了解自己的皮肤吗
第1章 错误的美容知识
第2章 令皮肤舒服的护肤步骤
第3章 需要了解的皮肤结构
第4章 美容成分的鉴定方法
第5章 8大皮肤问题和每个季节的护理方法
第6章 护肤进阶之全身护理
第7章 生活习惯、肠道环境会影响皮肤