心理学就像一把钥匙，帮助你解锁复杂的世界。那些让你困惑的问题，在心理学中都找到答案。
“精神分析学创始人”弗洛伊德——心理学是研究人类行为和思维的科学，它对于我们理解人类的心灵和情感至关重要。

本书引用多类心理学原理，结合实际工作与生活案例，对各种心理现象进行了详尽的分析，并提供了操作简便的解决思路与方法，告诉读者如何将书本中的心理学切实应用到实际生活中，如何通过心理学知识提升生活和工作质量。

第一章/认知心理学
我是谁，谁是我——自我认识003
帮你认识自我——约-哈里窗口理论006
你是怎样对待生活的——性格009
为何你是这样的人——遗传与环境011
本我、自我、超我——人格的构成015
工作狂的乐趣——自我实现019
演好你的角色——角色定位021
你所忽视的能力——第六感觉023
“潜伏”的自己——梦的意义026
背负已久的包袱——思维惯性028
系统化与感官协同——记忆规律031
身心需要外界刺激——“感觉剥夺”034
第二章/行为心理学
你知道他的需求吗——马斯洛效应039
四肢说话，眼神即心——身体语言041
内心世界的几何图——面部表情044
你们的距离有多远——打招呼的方式046
人人都会“随大流”——从众心理049
龙多不下雨，人多瞎捣乱——责任扩散052
人微言轻，人贵言重——权威效应056
从喜好上轻松识人——颜色心理学058
未见其人，先闻其声——细节识人061
近朱者赤，近墨者黑——链状效应062
偏见是一座“山”——刻板效应064
让他自己暴露心境——投射心理067
第三章/社交心理学
一分钟亮出自己——自我展示073
初次见面，请多关照——首因效应076
审美岂能疲劳——近因效应078
物以类聚，人以群分——相似效应080
优势互补，皆大欢喜——互补定理082
爱人者恒被爱——相互吸引定律084
得人好处想着回报——互惠定律087
好氛围有助交际成功——氛围定律089
学会信任和分享——团队协作091
倾听也是一种交流——沟通效应093
敞开心扉给人好感——自我展示定律096
获取他人的感激心——面子效应100
让对方不知不觉喜欢你——多看效应102
第四章/情绪心理学
出门看天色，进门看脸色——好心情定律107
颜色对心理的影响——色彩心理学108
一方水土养一方人——天气心理学111
噪声对心理的负面影响——环境心理学113
选择并不是越多越好——选择适度115
得不到的葡萄是酸的——酸葡萄、甜柠檬118
不良情绪会导致疲劳——心理疲劳121
运动会带来快乐——体育健全性格124
设身处地理解别人——换位思考126
“得不到江山就要美人”——心理代偿129
很好的美容处方——心理美容131
用100%的热忱做1%的事——激情效应133
第五章/人格心理学
你的心理健康吗——心理健康的标准139
做自己的心理医生——心理调适142
扭曲的自尊心——虚荣心理144
疑心生“暗鬼”——猜疑心理148
为何喜欢吹毛求疵——完美主义心理151
恨人有，笑人无——嫉妒心理154
莫说能撑船，小肚如鸡肠——狭隘心理157
越看新闻心越慌——信息焦虑160
翻来覆去就是睡不着——失眠163
饮食失调是一种心理病——厌食与暴食166
总喜欢引人注意——表演型人格障碍170
恨不能天天宅在家里——社交恐惧症172
第六章/销售心理学
克服销售中的胆怯心理——心理修炼179
给顾客留下良好的第一印象——形象修习180
有效的就是坦诚——理智型客户182
一定要站在他的角度——抢功型客户183
坚持就事论事——刁蛮型客户186
不可过分纵容——关系型客户188
恰到好处的言谈举止——心理吸引190
利用客户渴望被认同的心理——心理暗示193
有效地消除客户的抵触情绪——心理攻坚195
如何让对方刮目相看——心理博弈196
售后是连续销售的开始——售后心理198
第七章/管理心理学
真正的管理者是去管理人的情绪——管理情商203
让每个人都发光发热——知人善任206
识别人才如同伯乐相马——谈话识人208
理智与感情并用——换位思考210
劝将不如激将——激发士气211
保持一定的距离——恰到好处214
威信是一种软实力——不怒自威216
合理运用“鲶鱼效应”——危机效应218
潜意识运用非正式权力——无形影响220
理解新生代年轻人的思想心态——与时俱进223
第八章/家庭心理学
婚姻是爱情的坟墓吗——心理误区227
男人哭吧不是罪——情绪郁结228
子不教，父之过——心理遗传230
让孩子爱人的能力——培养爱心231
怎样让孩子更听话——控制与反控制233
为什么没有人爱我——单亲家庭子女235
家有叛逆儿——逆反心理237
两看两相厌——爱情厌倦心理240