本书是100%女人郁金香系列之一，考虑到女人感性的特点，在以女人为本，以职场白领女性的你为主要对象，围绕吃喝玩乐的话题共分五章，从某些吃喝玩乐的方式、场所或品牌作为切入点，讲述了一些比较时尚休闲方式。

本书是随笔和散文的笔调，会让你有一种阅读本书，其实本身就是一种放松和享受的感觉。书中有故事，有描写，有抒情，有议论，在书中你也许会看到你自己的某些影子，也许对作者的某些提法某些感受你会颔首，并会自己动手，亲身尝试。

本书是100%女人郁金香系列之一，从女人个性出发，力求扣住“颠覆”和“心跳”两个词语的内涵和外延，围绕吃喝玩乐的话题共分五章，从某些吃喝玩乐的方式、场所或品牌作为切入点，力争做到语言观点及内容的美、雅、奇，期望能引导白领女性在时尚休闲中品味生活，品位人生。 很多的提法和做法也许有别于其他女性时尚书籍所言，甚至观点和角度有些特力独行，这些也许不是最好的，但是有个性，有品位，相信这些观点和提法能心有所属。

前言

自觉地就范美味的诱惑

A.有色液体里的宁静和放纵

B.山野间飘来的那缕清香

C.邀明月零距离对饮成三人

D.做一个酸女人“一‘醋’而就”

食以美为天

A.跟边的野草你要采

B.花花女子醉花间

C.色秀水果可秀色

D.筷子舞弄出的新概念

零食不是毛毛雨

A.暧昧的“第三者”

B.吻你在不解的冰雪情缘里

C.情系叹味鸭脖子

却享那一方空间里的幽雅

A.出汗着美丽着

B.掷手而飞出的洒脱与娇柔

C.书香女人颜如玉

D.怀想那长丝缠绕着的女红情结

E.我就是那花骨子里的魂

且折腰于江山的美丽

A.不如怜取眼前的“春”

B.斜风细雨不须归

C.足行天下一个叫关键的男人

D.斩不断的宠物情缘

后记

漂亮的苹果被咬了一个缺口，这种伤是致命的。漂亮的果实被烙上了一处、或许是多处的疤痕。难道果实便真的美丽不再?谁又能否定缺憾不是一种另类的美呢。那果实就是受伤的女人，她或饱受相思之累，或满含痛恨之苦。心痛欲绝。伤心欲绝，为伊消得人憔悴，花容失色月无华。

说到受伤。其实能有幸享受这种伤痛的也许大都是有些文化素养的知识女性，职场女人，她们或小资或白领(这里仅以白领女人或知识女性为例了)。柔弱如水的女人和浑浊如泥的男人(男人如泥是咱中国的情圣贾宝玉说的，外国的《圣经》也说上帝用泥做了男人)在同一片天下生活着。免不了水泥的相浸。然而泥重却水轻，泥无论在经受了来自自然界或人为因素的折腾后，它或可保持着其原来的形态或变化为另一种形态而存在，但其性质却似乎没改变多少。水却是经不起折腾的，在经受了折腾后，不仅其形状发生了较大的改变，其性质也会发生很大的变化。尽管还是液体，但其化学成分却表明她完全成了另一种物质，甚至其形态也有可能完全消失。

《红楼梦》里的众才女，历史上为数鲜见的女诗人词人和一些不知名的大家闺秀，哪个没有过为世间情和事所累，所伤后而不厌世或乃至徇情的呢7难怪花间词，婉约派从古至今会那么有市场。那么热衷地为人或吟诵拜读，或竭力效仿呢?词人诗人不易，咱女人也着实不易也。

记得法国作家雨果曾说过。思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。纵观历史横观空间的是是非非林林总总，有很多的不悦本是可以不发展到不能自拔或以至致命的程度的，它完全能够避免和改变，关键要看咱自己如何了，咱为何要与自己过不去呢?学会换个角度看问题，换个方位思考生活，你会发现一切本并不是与我们原先想象的那样。有品位地活着，优质地活着积极地享受上帝派给我们的一切磨难痛苦和幸福愉悦吧i

女人是水做的，女人是一杯水。女人的情感是丰富的，女人是一杯绚丽多彩的水。初来世上，女人是一个女孩，女孩是一泓清泉，单纯，单调。岁月将一个小女孩逐渐磨砺成了一个丰满多情的女人。女人不再单调，女人这杯水里溶进了灿烂的色彩，女人成了水彩。于是女人用水彩描自己，画别人，于是别人也用女人这水彩来画他自己，画女人。这水彩渐渐地就变成了斑驳或斑斓的世界。

常常在咖啡屋里看到安静女子坐在那里独自优雅地端着一盏咖啡，常被朋友约去茶楼侃地说天，一壶茶，三两个朋友，几杯蓝山和卡布基诺，勿须高声语，再烦恼再不开心，一两个小时过去，快乐就聚集在方寸的茶几之间，平静安宁也浮现在你的眼脸。

一盏咖啡，一樽酒，一壶佳茗，一瓶醋，一罐果汁，一杯奶……

无论在家里。在“吧”中，这些水们所带给你的不仅仅是美昧，也许还有沉郁，思考，品位，安宁和快乐。

水本是宁静而清澈的，是我们为它加了色，我们在它的身体里卷起了波澜。水又是单调的，无味的，还是我们让它丰富了起来，有了味道。女人呵女人，放松点，开心些，在有色的液体里。去放纵自己的心绪，在放纵了心绪里去寻找一隅宁静，问悠悠人生谁做主?还须自主沉浮。 P2-4

女人在经历了漫长的从属于男人的封建礼教束缚的被动生活后，终于以其独具魅力的柔情和刚毅将男人所主宰的世界给夺了一半回来(原来的母系氏族社会可是咱女人主宰天下的哟，故此处用“夺”)，从此天下的那一大碗粥，无论荤素都有了咱女人的份儿。正如某位伟人所言——天翻地覆慨而慷。

然而女人毕竟是水做的，是水就会有清澈和浑浊的时候。大凡晴空万里、乾坤清朗之时，天蓝且云白，水清而山秀，而阴云密布、灰天沉郁之时，则山隐亦水浑也。难怪古人有云：日星隐耀，山岳潜行，阴风怒号，浊浪排空耶。

女人的世界是多彩的，故水样的女人在自己那多彩的世界里，得意之时则姹紫嫣红，失意之际便天浑地黑。

流动嬗变而又多情的液体呀——女人！你可知是你自己将自己的调色板舞弄得千姿百态风情万种的呢?

女人呵，你可知道?你心的跳动，正在你的生活和情感世界里绘制着一条条高低起伏的轨迹，那一条条轨迹构成的色块如一幅绚烂的地图，当你回首仔细阅读这幅记载你生活和情感的色块时，你又有何感想呢?清醒吗，迷惑吗，活的自如吗，自在吗，你活出的是你自己吗?如果不是，你有没有想过当初如果如果……如果真有可能，想重新来一次呢?

亲爱的，其实你还不晚，你的命运在你自己的手里，你的心跳正由你自己掌握着。坚强地，勇敢地，温柔地，果断地，将目前的你自己翻个个儿，你就是智者，你就是赢家，你就是这世界的主宰，你不再从属于某种人，某种情感，某种事物，你就是你。

郑重地对待咱自己挣来的那半片天，那半碗粥，咱好生地做一回咱自己吧。美丽，快乐将伴你一路风尘。

女人是水，女人还是感性的动物。在现代社会的激烈竞争中，职场女性面对的困难要比男性大得多。工作的压力，家庭的琐碎，情感的困惑等，有时候会让我们感觉无所适从。如何面对这些压力呢?常听人说，跳出三界外，不在五行中。虽然我们达不到这样的境界，那么在日常生活中，在工作之余，我们能否自觉地去放松自己，通过好好享受物质生活去充实我们日益贫乏了精神生活昵?怎么享受，每个人有每个人的价值观，那么每个人就有每个人生活方式。读一本书，看一场电影，泡吧，养宠物，充电学习，健身跳舞，旅游甚至在家睡一天的懒觉等等。  

确实，在你很累很困惑的时候，当你投入地去看一部电影，读一本小说或一篇散文随笔，你会发现你竟然被其中的某一个情节，某一段描写或抒情的文字所感染，或有所领悟。当你郁闷不乐的时候不想人打扰，去咖啡屋或酒吧，一杯爱尔兰咖啡，一杯红酒或许就让你找到了宁静和解脱。你孤独，你或许觉得养一个宠物才是最好的消磨。你疲劳，也许觉得采用一种更疲劳的举动——健身、旅游，才是最好的休息方式

女人感性女人容易累，也容易伤，但是女人同时也是很好“打发”的，一句体贴的话语。一个甜蜜的微笑，一个温暖的怀抱……。但是这种“打发”是多么地微弱，多么不堪一击，所以我以为女人的一切都是应该靠自己的，而不是靠别人，特别是男人。

那么《颠覆心跳的地图》这本书正是考虑到女人感性的特点，旨在以女人为本，以职场白领女性的你为主要对象，讲述了一些比较时尚休闲方式，对于职场女性的你不敢说有什么指导意义，但我相信至少会让在你看了后不会觉得乏味，或许还会有些赞同的呢。

本书随笔和散文的笔调，会让你有一种阅读本书，其实本身就是一种放松和享受的感觉。书中有故事，有描写，有抒情，有议论，在书中你也许会看到你自己的某些影子，也许对作者的某些提法某些感受你会颔首，并会自己动手，亲身尝试。  在E时代的今天，有关女人的书籍和信息资料比比皆是，走进书店，来到时尚女人类书刊的展台，你眼花缭乱，翻开书，内容却几乎相差无几，鱼目混珠里，若你有缘能拿到这本《颠覆心跳的地图》那么请相信你的选择，这次你是对的了。如果你能在这本书里找到你所需的要某条文字，或看了这本书后为书中的某个故事所感动，或因为某一项内容有了一丝心动，或获得了某些资料，那就是我们所期盼和欣慰的事情了。

这本书从个性出发，力求扣住“颠覆”和“心跳”两个词语的内涵和外延，力争做到语言观点及内容的美，雅，奇。很多的提法和做法也许有别于其他女性时尚书籍所言，甚至观点和角度有些特力独行，这些也许不是最好的，但一定是有个性的，有品位的，相信这些观点和提法能心有所属。

本书围绕吃喝玩乐的话题共分五章，从某些吃喝玩乐的方式、场所或品牌作为切入点，期望能引导白领女性在时尚休闲中品味生活，品位人生。

总觉得女人应该洒脱些，应该自由一点。烦恼忧愁都是由自心而生的，是自己捆住了自己的手脚，何不让放纵一下我们的身心，挣脱由自己制造的羁绊，去看看蓝天白云，去走走山川大河，学会去爱自己，爱身边的一切……，让我们少一些烦恼，少一些迷茫。活着，为了快乐。

时值今日2004年的末尾《颠覆心跳的地图》这本书终于完稿了。却不敢轻松地叹一口气。没有欣喜，没有如释重负的痛快。写完这篇太稿子，自己的心好像也翻了个，说不出的滋味在心头萦绕，不知为何却有一点点的心的触动，鼻子有点酸。  

前几天家乡的朋友告诉我l那个我曾经生活了很多年的城市下雪了，鹅毛大雪。而我现在所处的城市却如同春天艳阳高照，满视野的绿。站在2004的尾巴上回首走过来的路，面对手里这本书稿，就如同母亲对着新生的孩子，无论她(他)的美丑，但毕竟是自己的骨血，爱她(他)，却又禁不住的全身审视。这种心态恐怕只有在一个女人身上才会显现得那样突出的吧。  

写书的过程里。总在时时思考，身为一个女人到底应该怎样对待自己的问题。内心总觉得女人应该是独立的，不应该成为某种人或物的依附J尽管种种美丽的传说和神话告诉我们，女人是男人的一半，女人是上帝取男人的一根肋骨做成的。我还是比较赞同和欣赏女人是水的说法。但这种水绝对不是像男人说的红颜祸水那般，我觉得女人应该是清泉，清冽透明的水。于是我把这种思想也贯穿在了本书中。《红楼梦》里贾宝玉说男人是泥，是浑浊的，这恐怕是曹雪芹的思想了，看来曹老先生也是主张把女人作为清冽之水说法的了。

水是一种能流动。能轻易就改变形状和性状的东西，所以水是易变化的，这种变化主要是来自外力。所以女人天生就有一种依赖性，依赖物和男人。这种依赖从而也导致了女人的情感脆弱和容易受伤。受了伤的女人很难愈合伤口，这种伤口是医药所不能及的。只有靠女人自己来舔噬，像猫那样。很怕女人受伤，于是我主张女人独立，女人应该有自己的活法，而不是去受人牵制。

《颠覆心跳的地图》里“颠覆”这个词是挺有意思的，我认为颠覆本身就意味着反叛，反叛谁，关键还是要反叛自己。在写书的过程里，我就反复在琢磨“颠覆”这个词，怎样理解并使用它。本书选题的策划人告诉我，这本书的要求就是要告诉和引导自领女性朋友们，突破常人的眼光，并不必在意别人的认可，用自己喜欢的方式去生活。去快乐。所以在对书的思想内容的构思中就是本着唯我的思想在进行的。这样，书里就有了一些不和常例的影子。其实这也正是我心中所想体现的东西。正如尼采所言，上帝死了，我是太阳，但我却不会如他那样。我不会疯。

对于写作，我是很抱着严肃和认真态度来进行的，每一个关键词语的运用都是要反复斟酌，直到自己满意为止，我希望奉献给读者的起码应该是我自己认可的东西。如果自己都不能认可又怎么能期望读者去接受昵。

说女人是水，女人外力和内力的共同作用下，将自己这一泓清泉变成了绚丽的液体，我在书里把这种水称为“水彩“，即液体的彩色颜料，女人自己用这种水彩来描绘自己，男人拿这种水彩拿去描绘女人。多彩多姿，女人是多愁善感的。我是女人，自然逃不出这种窠臼。写书和查阅资料的过程里，常常为一些故事所感动，在写到藏獒那种原的雄狮时，我为它的忠诚和坚毅而眼盈热泪。受自己书的感染，不喝茶的我开始喜欢上了茶，于是我专门去买了一只茶杯回来做为办公室泡茶之用。每天早上到办公室也学着同事样子拿出茶叶，俨然一幅老茶民的样子。写宠物没想到怕狗的我竟深深地爱上了雪橇这种像狼一样的漂亮家伙，闹腾得几个同事都也为我所蛊惑，最近老商量着如何如何去买只便宜又纯种的雪橇回来，还无比具想象力的憧憬着，当咱女人牵着一匹“狼”在大街行走时那种凛凛威风。如此下去，我还真不知道该拿自己怎么办了，呵呵。

高尔基说，一本书是一级小阶梯，我每爬上一步，就更脱离兽行而上升到人类。更接近美好生活的观念，更热爱这本书。

写完这本书，我大概也等于爬上了一级小台阶了，更离人性近了一步，如蛇的脱皮。读了高尔基的这段话。终于才使我明白原来人的“进化”是无止境的呵。

写书的期间几乎忘记了不久才离开故乡，当完成这部书藕才知道今天是圣诞节了，虽然在我的脑子里从来没有节的概念。但今天却似乎想起了远在故乡那个城市的我的父亲和母亲，我知道尽管我投入工作时，脑子里全是文字，但他们却是在无时不刻地挂记我这个在南国的女儿的。我想这本书出来了后首先应该送的对象应该是我的父母了。

下雪了。故乡的父母和亲人们。你们还好吗?

心情突然明亮了起来，因为南国的冬天里正是春。

最后，感谢那些默默支持我的老师和朋友，是他们以各种方式为本书的出版作出了辛勤的工作和巨大的贡献。他们是：张和平、赵伟、陈俊生、陈俊伟、刘刚、李志强、陈晓丹、刘亚洲，徐志豪、蒋黛丽、李瑛、程晔、慕容秋、杨建桥、周芬芬、唐伟东、李维国、方慧敏、壬晓燕、丁盛杰、赵敏、何国强、兰建萍、周慧萍、田方、陈婕、肖艳萍、孙艳娇、罗建伟、陈慧。