爱美之心，人皆有之。本书推崇不化妆、不修饰的自然之美，有针对性地介绍眼部、面部、颈部等各部位的润肤、护肤、抗皱、增白之妙法，具体收集了女性肤如凝脂的妙诀、轻松有趣的新式美容术、奇妙的冰敷美容法、新奇的米饭涂敷美容法、水边散步的养颜之道、巧制柑橘牛乳面膜之法等时下流行的实用美容养颜之术。本书图文并茂，文字简约，通俗易懂，具有知识性、可读性，适于广大爱美人士阅读。

“爱美之心，人皆有之”。正因如此，许多人为了保持青春美貌，或为了获得娇好的容颜，不惜抛洒重金、购买化妆品，施行美容手术……但不少人并未因此而达到理想效果。所以，得到经济实惠、科学健康的美容方法是广大爱美人士所渴求的。本书正是针对这样的需求而写，书中介绍了眼部、颈部、面部各部位的润肤、抗皱、增白之妙法，如冰敷美容法、蒸气浴面、自制天然面膜、弹指按摩美容等时下最流行的实用美容术。本书配有彩图，读之赏心悦目。

1．关目六法

2．护眼的讲究

3．巧治黑眼圈

4．明目美目宜饮菊花茶

5．清除晨起眼肿的小绝招

6．肤质自测的妙法

7．皮肤健美五要诀

8．面部皱纹的防治要诀

9．女性肤如凝脂的妙诀

10．轻松有趣的新式美容术

11．护理敏感肌肤的小妙方

12．涂敷美容三妙方

13．干性皮肤润肤秘诀

14．油性皮肤爽肤秘诀

15．黑皮肤可用茶水清洗

16．美容保健的“黄金时间”

17．有损美容的不良习惯

18．美颈的学问

19．奇妙的冰敷美容法

20．薄荷水可做毛孔收缩水

21．柠檬的美容奇效

22．鸡蛋美容的妙用

23．新奇的米饭涂敷美容法

24．西瓜汁嫩肤的妙诀

25．涂番茄汁能去死皮

26．甘松油美容之效

27．简易有效的美容剂

28．科学睡眠有助于美容

29．有益美容的瑜珈术

30．水边散步的养颜之道

31．沐浴可让女性青春常驻

32．沐浴十不宜

33．足浴美容法

34．新潮关容日光浴

35．鸡蛋皮去黑鼻头的妙用

36．“战痘”的要诀

37．治疗雀斑的要诀

38．按摩抗皱法

39．看脸色吃菜

40．有益皮肤美容的食物

41．芝麻的美容功效

42．养颜润肤葵花籽

43．花生可美肤

44．酸梅的养颜功效

45．枣茶的美容之道

46．活色生香话草莓

47．使你面如桃花的八宝茶

48．麦糠美容法

49．米糠养颜法

50．黑眼圈的食疗法

51．粉刺患者的食物选择

52．防治雀斑的饮食宜忌

53．尤露目茶可防止老人斑

54．防治嘴唇皱裂的饮食方案

55．摄取盐分过多对美容不利

56．自制丝瓜面膜美容法

57．蜂蜜麦片面膜养颜法

58．美容妙方：酸牛奶面膜

59．自制增白面膜

60．抗皱美容法

61．巧制柑橘牛乳面膜

62．巧制杏仁蜜面膜

油性皮肤的人，如果不注意保养，很容易在脸部T区出现黑头粉刺，俗称“黑鼻头”。我们总在想尽各种办法消除它，其实，家中用过的鸡蛋壳就有去黑鼻头的功效。鸡蛋壳里有一层薄薄的膜存在于蛋清和蛋壳之间，我们要利用的就是这层薄膜。

将用过的鸡蛋壳清洗干净，小心翼翼地取出壳内的薄膜，最好保持完整，然后将完整的膜带蛋清的一面贴在鼻头上，按紧，挤出鼻子与蛋膜间残存的空气泡泡，使蛋膜与皮肤紧贴，待干透后，撕下蛋膜，小黑头就拔出来了。之后洗干净鼻子，拍上收缩水，肌肤马上就会显得白皙水嫩，光滑透明。

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