陈禹编著的这本《幸福从懂你开始》要跟女性朋友探讨的话题是怎样在婚姻中成长，在心理上成熟。爱情自有它本身的规则，女人们通过学习，通过阅读此书，能够掌握更多的生存智慧，可以爱得幸福、爱得有尊严、爱得酣畅淋漓。

五百七十万天涯er真诚推荐！

那些情场得意的女人，从来都不是容貌最出色、智商最高的女人，而是最了解男人本性的女人。

从生理和心理上讲，男人和女人有很大的不同，但是，无论有多少差距和分歧，男人和女人永远相互吸引。相依相携是男人和女人最终的宿命，与其去抱怨男人，不如去了解男人。

懂得你的爱人，一直跟他保持势均力敌的状态，才能越爱越潇洒。

陈禹编著的这本《幸福从懂你开始》立足于现实，针对女性的弱点和婚恋误区，帮助女性从幻想中的童话世界中醒来，面对男性、爱情、婚姻的本来面目，重新审视这个真实的世界。

序言

 原谅爱情的不完美

 学会在男权社会里做女人

 学会放弃

 接受变化

一　从男人好色说起

 1.男人是视觉动物

增添女人味的几样法宝

简易美肤四步走

修身不等于整形

气质：留得住的美丽

 2.男人的爱情以审美为核心

 3.男人眼里的美好女人

 4.男人眼里的丑女人

 5.男人只爱他眼里的美丽女人

二　男人的性与爱

 1.男人的生理特性

 2.男人的爱情：性爱分离

三　男人的理智和情感

 1.江山情重美人轻

 2.一个爱情输给江山的故事

 3.纯粹的爱情，不纯粹的婚姻

 4.出轨男人的选择

 5.婚姻保卫战

老公出轨，忍还是不忍？

小三的分类与应对之术

打一场自我保护的感情仗

 6.女人的魅力来自自我修炼

四　男人的痛苦阈值

 1.一场突如其来的离婚

 2.任性的尺度

五　与男人沟通

 1. 理性动物 VS 感性动物

 2.婚前誓言几成空

 3.刁蛮公主的薄命故事

 4.温柔的力量

六　男人的自尊心

 1.面子是男人的逆鳞

 2.尊重是夫妻的相处之道

 3.给足男人面子的女人最聪明

七　男人的目的性

 1.你的心事别让他猜

 2.爱情不是男人唯一的目标

 3.让他主动征服你

八　男人的择偶偏好

 1.做他内心的避风港

 2.一个丑女逆袭的故事

 3.幽默的姑娘最可爱

九　男人的谎言

 1.说谎是天生技能

 2.应对谎言：沉默是金

 3.男人的经典谎言

 4.与谎言和平共处

十　找到适合你的他

 1.缘分是什么

 2.般配之一：个人资质

不要因为被爱而爱

只选最看重的特质

 3.般配之二：客观条件能力

人品

成长环境

 4.般配之三：价值观念

 5.寻找“绩优股”

三观积极向上

底线与分寸

善于学习

勤奋执着

底线与分寸

做人有底线的含义是一个男人必须认同社会主流道德，遵守社会通行规则。并且，个人的良知高于社会平均数。

我们是个没有信仰的民族，这样的一个民族无所畏惧，百无禁忌，具有巨大的爆发力跟自我发展的能量，可是，也容易无所不为而最终走向自我毁灭。

试看我们今日之生存状态，各行各业无不唯利是图，以至于我们每天连吃的东西都无一不毒，长此以往，我们会自己把自己灭掉的。

社会的没有底线会造成整个社会的无序状态，付出巨大的发展成本。而一个人做人没有底线，纵然有一时的蝇头小利，最终仍然会付出沉重的违规代价。古人云：大丈夫有所为有所不为。这其中的不同选择，会造成个人命运的巨大分野。

一个人人世首要的选择就是自己获取生活资料的方式，是通过自己的踏实的努力去取得稳定的收益，还是想通过走捷径投机取巧获得超越社会平均的回报，这种选择很大程度上决定了一个人一生的命运。

很多人都喜欢说君子爱财，取之有道，可是有很多人都没有做到“有道”。社会上各个行业的收益率是不完全相同的，想取得更高的收入，完全可以从事那些利润率比较高的行业。但是有些人，为了获取财富，选择从事那些法律禁止的行业。

所以对那些投机心理严重、对买彩票（各种赌博活动）很热衷的男人，对那些喜欢“捞偏门”的男人，对那些喜欢触犯规则的男人，无论其人是多么的富有个人魅力，女孩子找对象都一定要避而远之，因为这种男人，他的发展态势是很不确定的，极有可能在一个高点折戟沉沙，让所有的奋斗果实毁于一旦。这种人，如果年轻时遭遇重大挫折，能够及时吸取经验教训，还有可能东山再起，如果在中老年的时候出了事，那就再也没有翻身的机会了。

处事有分寸的含义是一个男人做人做事能够不偏不倚，进退有度。

人世间最大的学问就在于一个“度”字。为人也好，处事也罢，如果能恰当地掌握一个“度”的问题，所有的困扰跟麻烦当白行远遁。

度之所以难以把握和掌控，是因为“度”跟个人的修养和社会智慧密切相关。“度”同时也反映了一个人的权衡能力以及自我控制的能力、一个人坚守的气节和原则。

很多男生在恋爱、结婚的时候都会遇到很多种状况，一个男人的处理方法和处理态度反映了他本人的处事能力，而他的这种能力，是你们夫妻婚姻能够和谐相处的关键因素。

从表面上看，这种男孩子很不可爱，他们有原则有坚持，遇事坚守自己的底线，不愿意满足女友的无理要求以获取她的欢心，让女孩子觉得很不爽。但是女孩子们没有看到，他拒绝的背后意味着他是一个对自己的言行负责任的男人，这样的男人虽然不会事事顺你的意，但是也绝对不会做出很离谱的事情狠狠地伤害你。

很多女孩子都吵着现在的男人不负责任，而真正的现实是，一个负责任的男人往往无法讨不懂事的女孩子的欢心。不少很优秀的小女生，因为优秀，男人趋之若鹜，结果是优秀的女生挑花了眼，最后往往选择了那个对自己百依百顺、无条件忍耐的男人。

男权社会的现实决定了男人对女人的忍耐和依顺都是暂时的，“从奴隶到将军”是他们一早确定的追女方针。而且，人性是无法突变的，婚前可以没有原则地顺从你，婚后也可以无原则地伤害你，这种选择对象的模式注定了一些优秀的女孩子所托非人，这就是人们常说的“好汉没好妻，赖汉娶个花滴滴”的根本原因。

从这个角度上讲，女孩子要想选到适合的伴侣，首先就要弄清楚包容跟忍耐的界限。爱人对你的包容是指容忍你本身独有的、无伤大雅的坏习惯。而一个男人需要忍耐，必然是因为你的思想行为已经明显不符合公共的、他本人也认可的道德人伦规范。

如果一个男人事事都顺从你，你千万不要想当然地认为自己事事都对，我们每一个人的身上都有不少缺点和不合时宜的地方，尤其是在年轻时，我们需要不断地修正自己的人生轨迹才能走得更远。可是很多女孩子不懂这些，她们往往喜欢无条件忍耐自己的男人。她不明白一个无原则迁就和顺从你的男人，其实是一个缺乏分寸感的男人，是一个很难对自己言行负责任的男人。一个男人这样对待一个女孩子，绝不是因为他爱你爱到骨头里，而是，他本身就是一个不靠谱的男人。

现实当中的优质男，往往是一早立下雄心壮志的男人，他们不会花太多的时间去讨女孩子欢心，他们只会做他认为自己应该做的事。

除了那些娱乐圈的、搞艺术的男人，其他圈子中的成功男人，都是理性得略显乏味的男人，他们没空陪着女孩子疯玩儿，不会做那种为博红颜一笑不计代价的蠢事，这样的男人，因为年轻女孩子的感性和不懂识人，因为女人与生俱来渴望宠爱和关注的天性，跟那些不择手段讨好女生的男人相比，在情场上往往处于下风。

P190－193

原谅爱情的不完美

爱情是人类永恒的追求，时至今日，偶像剧依然拥有最广泛的受众群和最强大的市场，究其原因，无非是因为它满足了人们关于爱情的童话般的梦想。

看电视看书看得如痴如醉并不是坏事，麻烦的是，很多小女孩忘记了艺术高于生活、美化生活的事实，误认为现实中的爱情也像影视剧中一样美好，把纯粹、如诗如画、完美当作了爱情的本质属性，在自己的生活中孜孜以求之。

悲哀的是，世界上从来就没有完美的人和事，梦想中如童话般完美的爱情，在现实生活中从来就没有存在过。每一种生活都有缺憾，每一段感情都有硬伤，就像月有阴晴圆缺、花有花开花谢、人有悲欢离合一样无法改变。

我们不可以改变现实，我们唯一能够做到的是：明白什么是自己最想要的，在生活的每一步中做出自己的选择，让缺憾成为自己可忽略的东西，让感情中的硬伤不再伤害自己。

人到中年才会顿悟，努力让缺憾成为圆满、把痛苦化为一曲清歌、让生离死别变成梁祝，是人生最终极的现实意义。

所以我们可以看电视流眼泪，闲暇自处的时候伤春悲秋，但是面对现实的生活，一定要明白：爱情不是童话，婚姻需要经营，一纸婚书只是你们曾经爱情的见证，未来的生活仍然有无数的变数。

女人的一生，是坚强面对冰冷严峻的现实，最终找到属于自己的温暖灿烂；还是活在自我虚构的幻梦里，一生悲悲切切，都是个人的选择。

学会在男权社会里做女人

这是一个男权社会，女人必须懂得向现实妥协。

在现实生活里，男人在整体上比我们女人要强大，无论在体力上还是精神上，在创造财富的能力上还是在征服自然的方法上，男人始终是占据优势地位的。这个世界上最出色的人群里大部分都是男人，整个社会的规则基本上都是男人制定的，男人的利益首先得到了更全面的保护，这些都是毋庸置疑的。

男女平等不是一个口号，它更需要现实的支持，那就是，在现实生活中女人真的可以跟男人势均力敌。

马克思主义的政治经济学理论指出，经济基础决定上层建筑。经济能力决定话语权，无论是在国家间还是在一个家庭里，都是无法否定的现实。所以，一个女人要想活得有自尊，首先就要保持经济上的自立，只有在经济上不依靠他人，才有可能保持精神上的自由；想跟男人平起平坐，想不看人脸色生活，必须要有挺起腰杆的资本。

女人想摆脱男权社会的现状，一定要致力于提高个人素质，丢掉与生俱来的小花招儿、小心眼儿，战胜自己习惯性的依赖心理，拥有大智慧。

女人现实的纠结与痛苦一方面来自于社会角色的弱势地位，另一方面也来自于女性天生的心理和生理特质——依赖男性，依恋家庭，这些特质是女人痛苦的源泉。

怎样在男权社会里做女人，做一个幸福的女人，这是一个既有长度又有深度的命题，怨天尤人是没有用的，不如定下心来自立自爱自强。幸福存在于你世事洞明而无所畏惧的心里。

学会放弃

当一段婚姻给你带来的只有无穷无尽的痛苦，当一份感情需要你失尽尊严、受尽委屈才能去维系，这时无论你有多少内心的痛苦，无论你是如何的难以割舍，你都必须学会放弃。生活的历练会让你明白，理智和决绝具有改变命运的力量。

我们飞蛾扑火般地追逐爱情，是因为爱情可以给我们带来无与伦比的幸福和快感；我们争先恐后地步入婚姻，期待的无非是婚姻里的岁月静好，现世安稳。但是当一切都失去了旧时的颜色，当一段感情随着岁月的流逝已经消磨殆尽，当婚姻里只剩下折磨与相互折磨的时候，我们也要果断转身。

无论什么时候都要清醒地认识到，我们追逐爱情、步入婚姻是为了活得更加开心幸福。爱情和婚姻，无非是你获得幸福的工具而已。但是很多女人，恰恰忘了自己使用这个工具的初衷，她们被这个工具所奴役，最后被伤害得体无完肤。很多时候，我们只有放弃一些，才能得到更多；我们只有决绝地离开，才会看到篱笆之外的风景。幸福不过源于一个选择。

接受变化

女人是为爱而生的动物，在很多女人看来，爱，甚至是比生命还要宝贵的东西。很多深爱过和被爱过的女孩子都有一个愿望，那就是，自己拥有的那份爱可以永恒。

可是，世界上唯一永恒的是变化。

一切都在不停地发生变化，包括爱情。

所以女人看重的男人的承诺、海誓山盟，想象中天长地久的结果，注定只是一个灿烂虚无的幻梦而已，不求新、不求变，终将要被辜负。

很多女人都不明白这个道理，她们固执地认为爱情是一种静态的、固定的、理应可以久远的存在。她们就像刻舟求剑的那个楚人一样，固执地在久远的航程后，依然寻求那最初的跌落。这样的追寻，除了看见自己划在自己心上的伤痕之外，你根本无法找到当初你留在他心底的那滴眼泪。

所以在这个时代做女人，一定要适应变化，要懂得只有在变化中寻求平衡，只有自己越变越好、跟爱人一直保持势均力敌的状态，才有可能让爱情之树长青，在爱情的路上越走越潇洒。

其实爱情永远都在，只是我们要学会在变化中寻求。

在这本书里，我想首先跟女性朋友探讨的话题是怎样在婚姻中成长，在心理上成熟。爱情自有它本身的规则，我希望女人们通过学习，能够掌握更多的生存智慧，可以爱得幸福、爱得有尊严、爱得酣畅淋漓。

其次我想跟大家探讨跟男人和谐相处的艺术。男人和女人不是敌人，不是矛盾对立的双方。从生理和心理上讲，男人和女人有很大的不同，但是，无论有多少的差距和分歧，男人和女人永远相互吸引，相依相携、鱼水相依是男人和女人最终的宿命，与其去痛恨男人，不如去了解男人，那些情场得意的女人，从来都不是容貌最出色、智商最高的女人，而是最了解男人本性的女人。

幸福，从懂你开始——